五一那天，张大哥和我通了一个电话，期间给我推荐了一本书，叫做《被讨厌的勇气》，我用了七天的时间，认真地把它看完，看完以后，很多观点都颠覆了我以往的认知，也收获了很多，在这里感谢张大哥的推荐。
这是一本自我成长和心里疗愈的书，是以一个有困惑的年轻人和一个有智慧的哲人的对话展开的，文中有很多颠覆传统认知的观点，其中让我印象最深刻的是这三点。
01，人生的意义是什么？
有的时候会感到非常的迷茫，不知道活着的意义到底是什么？
这本书里提到了一个引导之星，无论你过着怎样的生活，即使有人讨厌你，只要没有迷失利他之心，那么你就不会迷失，而且做什么都可以。
我的理解就是，无论自己从事什么工作，只要这份工作是能够帮助到他人的，就是有意义的。
02接纳自我
不要总是去关注那些无法改变的，而是去关注那些可以改变的部分。
之前因为我声音有颤音，所以我总是想要去改变它，可是我发现我越是想要改变，越是在意它，就越无法改变。
反而当我忘记我说话声音存在颤音这回事，而尽情的去展现自己的时候，颤音反而消失了。
所以我对这句话是非常有感触的。
但是在生活中，我们往往难以做到的就是无法区分哪些是自己可以改变的，哪些是不能改变的，正如这个名言所说的这样:
上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的，给予我勇气，去改变我能改变的，赐予我智慧，分辨这两者的区别。
03，如何消除自卑？
每个人或多或少都会有自卑感，其实有自卑感并不是什么不好的事，他反而能够促使我们不断的提升自己。
但是过度的自卑，会给我们的成长带来不利，那么如何消除自卑？
第一要做到不与别人比，只与过去的自己比。
第二，对所有人都建立起“虽不同但平等”的横向关系，而不是你高我低的纵向关系。
最后，希望我们每个人都能够找到自己人生的意义，充分发挥自己的特长，摆脱自卑情结，成为自己想要成为的人，与君共勉！
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