看明星产后怎么样恢复身材？告诉你产后恢复身材最佳时间

看明星产后怎么样恢复身材？告诉你产后恢复身材最佳时间。娱乐圈里的女明星们，永远都是大众羡慕的对象：颜值在线，身材爆棚，即使怀孕生娃，身材也能迅速恢复，真是羡慕嫉妒恨。首先，产后瘦身黄金期是产后42--180天，42天是宝妈子宫和其他器官恢复的一个周期，经过42天的休养和调理，宝妈的身体机能基本恢复正常，这时候可以考虑恢复身材了。看明星产后怎么样恢复身材？产后瘦身应遵循世界卫生组织（WHO）对减脂的健康要求：不节食，不运动，不吃药，不回弹，不影响母乳喂养，通过HICIBI智能生物酶让脂肪调动起来参与人体循环，实现真正健康瘦身。

看明星产后怎么样恢复身材？告诉你产后恢复身材最佳时间

 

来自WHO的数据

世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，

90%

的可能是你会一直胖下去，

76%

的可能是你会越来越胖。

 

为什么不着急减？

 

是因为我们心存希望，

确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。

可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，

并且可能一直会胖下去。

产后瘦身一定要在不影响母乳的情况下进行，母乳是宝宝一切的营养来源，由于孕期遵循“一人吃，二人补”的原则，大家都知道“孕期一团火”，意思是说妈妈在怀着宝宝的时候是两个人的能量，身体里是比较燥热的，这种情况下摄入的食物很容易被身体吸收，造成肥胖，久而久之变成易胖体质，如果不及时改变，“胖”可能会伴随你一生。而女人的一生有三次改变体质的机会：初潮期、生育期、更年期，从时间上来看，产后是最短的一段时期，也是最好的一个时间段，所以，通过【HICIBI】智能生物酶，完善体内代谢酶的均衡，养成吃不胖的体质，可以不用担心母乳的质量，不改变饮食习惯，改变细胞的记忆，从而实现减肥不反弹的目的。

 

 

 

事实证明，减脂并不难，

只要付出行动了，

每一次减重计划都是有结果的，

只是减多或减少的区别。

既然可以减下来，

 

 

那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？

 

一生都在苦苦减脂？

世界卫生组织WHO公布：

我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，

脂肪是有记忆的。

如果短期内脂肪细胞发生了改变，

一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，

脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。

如果你已经胖了一年，

脂肪就有了一年的记忆，

你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，

才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟，

 

千真万确！

每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。

 

 

接下来了问题是：

 

 

我还有救吗？

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。

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产后瘦身先让身体年轻十岁

从孕育到生产，

女人真的是打了一场“胜仗”，

虽然瓜熟蒂落，

但宝妈的身体和心理却发生了很大的变化：

 

恶露不尽、腰酸背痛、体虚、色素沉着、代谢减慢、心情抑郁等

 

问题接踵而至。

产后瘦身的前提是要先调养体质，

恢复正常的气血运动能力，

激活人体代谢平衡机制，

通过【HICIBI】智能生物酶让脂肪调动起来参与人体循环，排除三淤--淤血、淤气、淤脂，让身体处于年轻状态并且健康的瘦下来，既不影响母乳喂养，又不会为健康留下安全隐患。

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减脂建议：

1，控制主食，限制甜食，少食多餐:

产后依旧是“一人吃，二人补”，营养过剩是导致肥胖的一大原因，所以淀粉过高的，高糖分的食物尽量不吃或少吃，多食瘦肉、鱼、蛋、豆制品、蔬菜、水果，逐步从“月子餐”转化到正常饮食，建议多喝水，适当的运动。

 

2,降低热量的摄取:

营养学家认为，无论你控制的什么---蛋白质、脂肪或碳水化合物，最终降低的都是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅的体重；少摄取500大卡，可在2个月内减轻10磅的体重。但是会影响奶水质量，产后如果体重降得过快，供给身体的热量过少，就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

3，减少食物摄入量：

要想减轻体重，真的没有必要放弃自己喜欢的食物或者是学美国低碳饮食，重要的是加以控制。为了保证母乳如果偏爱某种食物很容易造成食用量大，一旦摄入大于消耗，就会造成脂肪堆积，这时候一定要注意减少每次的分量。不是一周4次，每次200克的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重，但是风险性大，而且易胖体质很难看到效果，也同样会影响奶水质量。

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收紧肌肤，变成易瘦体质

脂肪体积的增大导致我们越来越胖，只有缩小脂肪体积，我们的身体才会瘦下来。生过宝宝后，肚子会变的松软，【HICIBI】智能生物酶里面的胶原三肽、弹性蛋白等里面含有修复成分，让松弛的组织基层收紧，变成易瘦体质。

【HICIBI】技术，虽然是减脂历史性的突破，但是并不能在全民中广泛推广，智能生物酶像很多高科技技术一样，不能普及的主要原因跟价格有关。

 

看明星产后怎么样恢复身材？告诉你产后恢复身材最佳时间。宝妈孕育宝宝的过程很伟大，但是因为一个新生命，女人要付出容貌、身材、情绪的变化，可是这些都是可变因素，可以想象智能生物酶健康技术，在国内一旦普及，我们形成易瘦体质后，再也不用担心老公的不理解和嫌弃，不用拒绝美食，不用推辞各种聚餐，每天美美的，一跃成为辣妈，而不是人人嫌弃的“邋遢妈”。（看明星产后怎么样恢复身材？告诉你产后恢复身材最佳时间）