2022-09-25情绪分类

情绪的分类

人们在认识客观现实的时候，常常抱有不同的态度，产生不同的心理体验，如感到愉快、喜欢、高兴、厌恶等这种心理过程被称为情绪和情感。人的一切心理活动都带有情绪色彩，而且以不同的心情、激动和紧张状态表现出来。根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，将情绪分为心境、激情和应激。

1.心境

心境是指人比较平静而持久的情绪状态。

(1)心境具有弥散性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。也就是指当人具有某种心境时，这种心境表现出的态度体验就会朝向周围的一切事物。

比如：一个在单位受到表彰的人，觉得心情愉快，回到家里会和家里人谈笑风生，遇到邻居会笑脸相迎，走到路上也会觉得风高气爽;

再如杜甫诗句中“感时花溅泪，恨别鸟惊心”就是以悲伤的情感对待一切的事物。

再如诗句“山笑水笑人欢笑，绿水青山带笑颜”就是以愉快的情绪体验对待一切的事物，这都是心境的体现。

(2)心境具有长期性，它是指心境产生后在相当长的时间内主导人的情绪表现。虽然情绪具有情境性，但是心境中的悲伤、喜悦、生气害怕却要持续很长一段时间，有时会成为人一生主导的心境。比如有些人历经坎坷，却总是以豁达的心态面对生活。

2.激情

激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态如狂喜、绝望、暴怒等。这种情绪状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的。如范进中举。激情状态往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现如咬牙切齿、面红耳赤、捶胸顿足等。激情有积极与消极之分，积极的激情会成为激发人正确行动的巨大动力;消极的激情对机体活动具有抑制作用。

3.应激

应激是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应，是在出乎意料状态下所出现的高度紧张的适应性反应。

如飞机在飞行中发动机突然发生故障，驾驶员紧急与地面联系着陆;正常行驶的汽车意外遇见故障时，司机紧急刹车、新教师第一次上讲台这都属于应激。