【杨慧玲第八周检视】（20180423周日~20180428周六

一、【好习惯践行】

晨间日记    7天 打卡

运动  1次跑步4.27公里（本周出差比较多，没有很好安排）

阅读《人生效率手册》（看了一部分）

听樊登读书会电子书《不吼不叫》《关键对话》《可复制的领导力》

早起时间 2天超过六点

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二、【学习.成长】

1、本周重点都是在上班路上或者出差车上进行听书的，重新听了这本《关键对话》之前就听过，但是我觉得这本书给我带来的触动还是很大的，让我明白与人谈话，要学会去关注真实面目，学会在对话前问自己几个问题：1、我希望为自己实现什么目标？2、我希望为对方 实现什么 目标？3、我希望为我们之间的关系实现什么目标？4、要实现这些目标我该怎么做？其实不管我们在做任何事情时，只要能够带着目标，并分析自己如何可以达成，那么我们就会成功一半了，书中重点就是关键对话的步骤：分享事实经过、说出你的看法、征询对方 观点、做出试探表达、鼓励做出来尝试。只要不断的在生活中体验这种方式，相信自己在沟通方面一定会取得很大的进步。

2、听了《 不吼不叫》是因为我自己在教育孩子与家庭方面存在很大的问题了，才发现需要救火了，我才这样赶紧去听这本书，我真的很难想象作为家长是如何做到这点的让我感到很意外，所以我就听了这本书，给我带来的收获是让我知道吼叫对于一个孩子来说并不是太大的用处，只会让孩子更加的叛逆，我们只是把自己的情绪放到孩子身上去进行释放而已，但是我知道自己犯错就要去接纳，并意识到如何去改变，我意义去关注自己的情绪觉察自己，并找到行为背后的原因，同时孩子不开心或者哭闹也要去找到他背后的原因，因为每个孩子 的气质是不一样的，通过这次的上次我也知道每个孩子的八大智能都是不一样的，我们需要每个孩子的优势，并与他们一同去成长。当自己真的被激怒时，学会用：自问、呼吸、平静自我、确定孩子需要、同理心进行对孩子进行开导。

三、【自我反省】

1、本周在早起方面的学习并没有很好的去践行，发现自己学习的效率不高，自己需要学会使用番茄工作法来进行提高自己的学习效率。

2、出差两天广东，发现自己提前准备还是不足，只有找到李总进行沟通谈判，但是价格方面超出了我们的预算，对于这次的订单还是存在对比不够，像玻璃盆自己找到的价格比别人给我介绍的高出很多，其实这方面我还是发现需要学会处理好自己的人际方面，那么就可以从专业人士那边得到更好的优势资源，为给自己节省很多的时间。

3、发现在自己定的目标不够具体明确，导致了练习60S都还是没有很好的练习，对于这方面，我需要重新自己进行一些定位，一些自己定的目标没有去实现的要去找到原因分析，并分解可实行的步骤。

四、【家庭亲子方面】

1、本周与老公一同参加了线下亲子课的学习。

2、老公陪宝宝一起在看书录了视频发到了班级，成为了班级的范本。

3、给孩子报名了5月6日 的参加班级活动

【本周三个目标未完成情况】

1、听了书配没有进行简书输出

2、练习演讲没有安排落实时间

五、【下周计划安排】

1.践行90天亲子课

2.听书并分享

3.关于亲子课的分享

4.学习英语

5、练习演讲

6、好声音打卡

7、收集事件并排程

六、财务收支情况

本周费用清单：

公司冰箱+微波炉：1067

出差车票：576

宝宝幼儿园活动：445元

宝宝用品：109元

共支出：2197元

收入：3000姐姐还钱