猜猜仅仅7天能够燃脂多少？身体能够有多少改变，快来看看吧
2020年4月5日-2020年4月11日，我们举办了为期7天的健康4+3燃脂赢，废话少说直接上前后对比图：
这是这7天燃脂赢中一部分学员的前后身体对比图。之前的文章中我们说过，减脂也不是单纯的体重减少，而是身体的各项指标慢慢趋于正常，才是真正的减肥，不然单纯的减肥食品呀、饿着呀、大量运动呀也只是单纯的减水分而已，不但不能够有效减脂，还会造成身体损伤。
仅仅通过7天、配合教练进行燃脂就能够有如此的改变，想减肥的你还不快来？
那燃脂赢是用了什么方式来帮助大家燃脂的呢？在这里：
我们燃脂赢叫做健康4+3燃脂赢，为什么是4+3呢？
因为4代表的健康的四大基石：均衡的营养，适当的运动，充足的睡眠和开放的心态
3是三步的意思，第一步，控制能量摄入，第二步，增加能量消耗(主要提升基础代谢)，第三步，用高密度营养素激活细胞，提升基础代谢率，提升免疫力
控制能量摄入就是我们健康定制的专属餐单，增加能量消耗包括增加运动、改善饮食结构、通过高蛋白饮食增加食物热效应、运动+睡眠+营养+喝水都是提升基础代谢的，高密度营养素除了激活细胞来燃脂外，重要的是提升基础代谢，改善脏器功能，提升免疫力。
以上就是我们健康4+3燃脂赢帮助大家燃脂的方式。
如果你也想健康燃脂，欢迎联系小编，加入我们哦~
我的微信号：minminjunzhu1218
接下来我们再来看一下本次燃脂赢所有学员的数据汇总：
减重达人:郭丹琳 共减1.9kg
李明 1.6kg
减脂达人:李明 体脂率降低1.3%
增肌达人:袁献忠增肌1.2kg
赵敏0.5kg
王怀元0.6kg
翁芳和朱俊文、李明腰围减少5CM
赵敏，魏志忠，邢健腰围减少4CM
本次燃脂赢一周内总共减重9.4kg，增肌骨骼肌2.6kg。卓有成效！
本次燃脂赢也评选出了一等奖和二等奖，快来看看我设计的奖状吧
奖状是不是很好看，很高大上哈哈哈哈哈，悄悄告诉大家一等奖二等奖还有礼品哟~
奖状是为了各位卓有成效的燃脂赢成员锦上添花的，最最最最重要的是仅仅通过7天的时间，我们的学员们的燃脂成果非常显著。
你也想像我们的成员一样快乐燃脂、健康燃脂吗？
你也想像我们的成员一样在夏天来临之前燃掉多余脂肪，为夏天漏出小蛮腰做准备吗？
你也想像我们的成员一样在夏天来临之前燃掉多余脂肪，为夏天漏出强壮身体做准备吗？
快来加入我们吧~~
健康4+3燃脂赢第二期正在火热招募中，I'm waiting for you !!!
小编微信：minminjunzhu1218，备注燃脂赢哦~
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