燕子燃脂组队友，偶然机缘加入燃脂组，住在城里，每次燃脂组聚餐时都舟车劳顿到涵江让人心生敬意，豪爽大气处处考虑对方简单之人，让人相处心生欢喜，一个让人心疼的人。
记得几年前见到燕子时，英姿飒爽装备控，墨镜酷感十足，现在燕子多了一份平静，平时坚持训练，对破四也没有那么热切，一切都水到渠成了。
比赛当日清晨体育场助力十️五公里配速525 发你希望燕子也能用此配速完美破四。没有想到赛后真的352 完赛配速525 。太神奇了，
破四后一切从头开始，无伤跑到老最高境界，健康养生休闲跑步，一切成绩提高都顺其自然了。喜欢你朋友圈提及感谢燃脂组小伙伴相伴晨间四十分钟核心训练不知不觉提升自己能力，木兰溪你的战场。锡马后你要重拾撸铁之旅，一切的美好都是不期而遇。
你终将成为一束光，去仰望，去期待，指引我前行，汉马破四我有信心！
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本文标题：燕子锡马破四有感
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