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56/100 早睡早起正循环

56/100 早睡早起正循环

作者: 李Polly | 来源:发表于2018-11-19 07:12 被阅读17次
56/100 早睡早起正循环

一早醒来,竟然6:20了,简直不敢相信。窗帘特意没拉上,光线不是很亮啊。再次确认,还是6:20。又跑去拿S的手机,看了看,仍是6:20。这时才确认,没有错。

明明记得自己调了闹钟是5:20啊。
又睡过头了。

昨晚8:30到家,明明肚子不饿,看到那么多好吃的菜,还是吃了很多: 蛋炒青菜饭,南瓜,土豆,还吃了块鸭肉。吃完果然又像往常一样,肚子开始鼓起来圆滚滚的。

怎样才能做到不饿不吃,看到好吃的也不吃呢?

之后又跟s一起看了一会娱乐节目,看到王源为自己的新歌《一样》打歌。18岁的孩子,以前觉得他们幼稚,看完节目,听他唱完自己作曲的歌,看到只有他回家前还那么用心给在夜风中等着的粉丝们装了蛋糕。18岁的孩子,在娱乐圈虽然风光无限,应该也承受了比同龄人更大的压力与挫折吧。

总之,祝福他!
一个励志暖心boy。

洗漱完,就已经11:00,补发完早上的记录,想再听一堂课。可能因为这两日都是早上5:15就起来,中午又只眯了一会,太困。直接睡了。

作息时间越来越正常了。
但看书时间太少。
只要正常5:15起床,晚上继续早睡,周一到周四是有时间看的。
早上阅读,白天认真生活。
把读书的体悟与生活感知联系起来,这样就不至于废话了。

到了运动时间,早上运动,下午就有更充足的时间补课。

今天到了我的清理日

56/100 早睡早起正循环

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