一、为什么要早起：
找回丢失的自己——刚来上海时，是个“惜时”的人。
做更好的自己——讨厌现在浑浑噩噩的自己。
想要的，自己要努力争取啊——要让你的能力配的上你的梦想。
二、计划几点起床：5:30
曾今的自己6:00起床。
上海地铁1号线5:30开。
按照人体生物钟，此时起床能很快进入精神饱满状态。
三、早起后行动计划（5:30——7:30）
看混沌大学
读纸质书（或看樊登读书会）
跑步（备选）
四、本月坚持早起的奖励
买苹果笔记本
五、早起宣言
早起的鸟儿有虫吃
找回丢失的自己——刚来上海时，是个“惜时”的人。
做更好的自己——讨厌现在浑浑噩噩的自己。
想要的，自己要努力争取啊——要让你的能力配的上你的梦想。
曾今的自己6:00起床。
上海地铁1号线5:30开。
按照人体生物钟，此时起床能很快进入精神饱满状态。
看混沌大学
读纸质书（或看樊登读书会）
跑步（备选）
买苹果笔记本
早起的鸟儿有虫吃
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本月复盘 一、本月共读书3本39·《高效能人士的七个习惯》40·《权力:为什么只为某些人所拥有》41·《如何让你爱...
【七绝】欲学陶公隐土妆 文/林海步入东篱菊蕊香，轩窗竹影月如霜。溪流润墨添杯酒，欲学陶公隐土妆。 平水韵七阳
【早起复盘100天计划】 第31天/关键词：陶子、医保、生活、叠代、感谢 1）早上陶子老师分享了如何让孩子主动养成...
东篱闲陶色，牡丹艳金门。 桃花雨泣泪，芙蓉濯污於。 傲竹毅自野，梅兰生幽境。 吾等大丈夫，安得空才名。
梅傲兰幽竹高澹，千秋各有一君名。 东篱独秀南山色，最爱陶翁只采情。 注：仄起首句不入韵，。
文/陶东竹 这个世界，真有人想明白了你没想明白的事情。这个人，就是李笑来。这件事，就是财务自由。 我先谈一谈和笑来...
文/陶东竹 今天，有学笑来老师的“通往财富自由之路”。看了一篇文章“你上次觉得来不及是什么时候”，浏览了2276个...
又是东篱菊幻，月夜。陶公朦胧时。一弯新月暗香随，竹影迷漓漓。 遥望长河一线，星稀。虫鸣草丛低。已是两苍鬓白人，淡看...
竹十一首 唐 · 陈陶 不厌东溪绿玉君，天坛双凤有时闻。 一峰晓似朝仙处，青节森森倚绛云。 万枝朝露学潇湘，杳霭孤...
本文标题：19年3月陶东竹早起计划
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/toacuqtx.html
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