一、为什么要早起：
找回丢失的自己——刚来上海时，是个“惜时”的人。
做更好的自己——讨厌现在浑浑噩噩的自己。
想要的，自己要努力争取啊——要让你的能力配的上你的梦想。
二、计划几点起床：5:30
曾今的自己6:00起床。
上海地铁1号线5:30开。
按照人体生物钟，此时起床能很快进入精神饱满状态。
三、早起后行动计划（5:30——7:30）
看混沌大学
读纸质书（或看樊登读书会）
跑步（备选）
四、本月坚持早起的奖励
买苹果笔记本
五、早起宣言
早起的鸟儿有虫吃
找回丢失的自己——刚来上海时，是个“惜时”的人。
做更好的自己——讨厌现在浑浑噩噩的自己。
想要的，自己要努力争取啊——要让你的能力配的上你的梦想。
曾今的自己6:00起床。
上海地铁1号线5:30开。
按照人体生物钟，此时起床能很快进入精神饱满状态。
看混沌大学
读纸质书（或看樊登读书会）
跑步（备选）
买苹果笔记本
早起的鸟儿有虫吃
本文标题：19年3月陶东竹早起计划
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