你有没有过这样的感受：
当有人嘲笑你的生活过得太节俭时，你为了证明自己是有实力的、是有钱的，表现出穷大方，不惜透支自己也要显示出经济实力；
你做了某件事情，当有人误解你的本意时，你为了证明自己的好心和善意，开始一遍又一遍试图向别人剖析自己的内心，且有得不到认同决不罢休的架势；
有人调侃你的太胖了，你为了证明自己可以瘦、可以更美，不惜拼命节食减肥，试图扭转别人对自己的印象......
可是，当一个人处处为了证明自己而向别人解释，处处顾及、事事证明的时候，便会一不小心掉进了“自证陷阱”。
那也许有朋友会问：什么情况下，我们需要向别人证明自己？
答案是：——任何情况都不需要。
01
不断证明是对自己的消耗
其实，当我们开始句句解释、事事证明时，便已经陷入了“自我证明”的陷阱；
也可以说，这是一场自我内耗，因为这种“自证”，让自己陷入一种无法脱困的泥潭之中。
有人说过这样一段话：
“一个人越是用力去追求，越是努力去证明什么，人生反而会变成自己最不想要的样子。”
细细想来，好像人生的很多事情都是这样，我们越是证明什么，便越是容易陷入到自我内耗和别人设计的陷阱之中。
因为有些“自证”就是别人想要看到的，在这个过程中我们不得不付出更多的时间和精力来证明别人说的这件关于自己的事情是错的、是不真实的。
可是越是这样做，有的时候得到的结果越没有用，反而不断地加深了误会的产生。
例如，在我们的生活中，总有一些人会说我们坏话。
而当我们从其他人那里听到了对方说的这些不实的谣言，这个时候我们会感觉到非常的“气愤”，很想冲到那个人面前去质问有什么样的证据来证明这些。
只是如果我们真的找到对方进行争论，我们得到的并不是澄清，而是不断的争吵。
因为面对一个不相信自己的人，不信任自己的人，就算我们的自证再清楚，对方也会产生质疑和不相信。
很多时候，别人并不在乎这件事情的原委是什么，他们对于别人的指指点点只是为了满足自己的情绪而已。
旁人根本不会在意这些事实的真相。
也正是如此，我们才需要知道， 当一个人句句解释、事事证明，只能够让自己陷入到自我内耗之中。
然后被他人的意志奴役。
有人曾经说过这样一句话：“你没有必要不停地向人说其实我是一个什么样的人，因为这是无效的。”
确实，有的时候并不是我们拼命的说，拼命的证明，就能够改变对方的看法。
这也好像是谣言的产生一样。
为什么谣言产生的容易而证明的难度那么大，这便在于有时候我们的“自证”是无力的，旁人会选择性去看待一些东西。
所以，这个时候我们应该要做的其实是不在乎他们的看法。
当我们不被这些“谣言”所影响时，那我们也能快乐很多。
看过的莫泊桑的一部小说《绳子》，小说其实讲的便是自证对于我们的人生来说是多么的可怕。
主人公奥舍科尔纳只是在路边捡了一根绳子，就被别人污蔑是捡了钱包。
于是他就开始各种证明，虽然最后证明并不是他捡到的钱包，而是一个长工捡到的。
他这个时候就回家告诉所有人真相。
可是这个时候他却发现外面的传言越来越离谱。于是他就开始想陷入到了自证里面。
他每天都在对人说他是清白的，自己是冤枉的，可是不管他怎么说，对方都觉得他在狡辩。
最后也导致了他悲惨的结局。
其实，只要他不在意别人的看法，当别人说起这些事情的时候，只要问对方一句你有什么证据来证明，如果没有就按照正规的途径解决，其实事情是很好解决的。
只是当我们一旦开始“自证”的时候，我们便已经输了。
因为在一开始的时候，对方已经给我们贴了标签。
这个时候解释的再多，对方都会觉得是在掩饰、狡辩、造假。
而我们其实只需要做一件事情，那就是让对方来证明，其他的事情都不要再争论。
因为这样的争论是没有意义的，反而会打乱自己的节奏，耽误了自己应该要做的事情。
是的，无论什么时候，我们真正应该要重视的是自己。
而不是因为别人的看法，乱了自己的步调。
02
人生不需要别人定义
作家三毛说过：
“你对我百般注解，不构成万分之一的我，只会展示一览无余的你。”
在一切误解、谩骂和诋毁面前，无视才是聪明的回击，沉默是最有力的反抗。
任凭世界喧嚣，那些不自证者，活得更真实更自在。
人生是一场自我探索的旅程，每个人都是独一无二的，有自己独特的价值和意义，拥有不同个性、兴趣和价值观。
试图用一种标签或定义来概括一个人，无疑是对其丰富内涵的极大简化，出发点便是错误的。
正如著名作家奥斯卡·王尔德所说“你一旦给自己贴上标签，就等于把自己关进了牢笼。”
那会限制我们的视野，让我们无法看到更多可能性。
所以，人不需要向任何人证明自己。
许多人终其一生都在为别人的看法而活，试图通过各种方式证明自己的价值。
却不知，这种证明往往是徒劳的。
我们无法让所有人都满意，那些真正关心我们的人不会因为解释与否而离开，也不会因为我们的证明而走来。
他们懂得尊重我们的选择，支持我们追求自己的梦想。
因此，我们无需向任何人证明自己，只需对自己负责，做自己认为正确的事。
丘吉尔说：
“如果有人冤枉你吃了他的东西，你不要剖开自己的肚子以证清白，你应该把他的眼睛咽下去，让他在你的肚子里看个清楚。”
要知道，误解本是人生的常态，理解反而是稀缺的，被误解、被质疑任谁都免不了。
如果我们习惯向别人证明自己的人，便会如漩涡吸住的小船，始终在波涛中打转。
所以，不要试图去纠正别人莫名的偏见和恶意，也没必要费力去解释。
而是尊重所有的声音，但只成为自己，这也是真正的强者心态。
查理·芒格曾在南加州大学演讲时提出：放弃向他人证明自己。
有人问他，如何放弃证明自己？
他答道：“学会专注忘我地去做你想做的事，心无旁骛地解决问题。”
如果你也曾因为证明自己，跌落无意义的深渊。
那么从此时开始，最好的活法就是：在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然。
人生只是一场体验，无需向任何人证明。
内核稳定的人，从不向任何人证明自己
内核稳定的人明白，每个人的世界都是独特的，不必强求他人的理解和认可。因此，他们在面对他人的质疑和否定时，能够保持坦然和从容，在他人的世界里顺其自然，专注于自己的人生道路。
那我们如何成为内核稳定的人呢？首先我们要“找到真实的自己”，在彩虹之门疗愈空间，我们可以在色彩心理疗愈师的引导下，通过色彩识人技术看到内心真实的自己，看到自己的优势与不足，看到真实的情绪状态，可能是自卑、焦虑或是紧张等等；
然后通过色彩瑜伽、舞蹈、茶花香道等疗愈技术清理、释放这些情绪，坦然面对自己的优缺点，不被人认可，没关系，自己认可自己，不被爱，没关系，自己爱自己，让情绪可以自然流动，这样便能找回内心的丰盛与平静。
如此，我们也能拥有稳定的内核，明确了解自己的价值观和人生目标，不会轻易被他人的负面评价打击；更能在面对外界的各种诱惑和压力时，坚定自己的信念，不轻易改变，让自己过上自在的人生。
好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）
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