今天听树丰老师的课没赶上直播，直叹遗憾！不过后来听完一遍后感觉不过瘾，再复听时小宝又醒了，没能把第二遍听完。
让我意识到早起早起一定要早起，否则自己又将恢复从前，没有了“自我”，没有属于自己可以掌控的时间。
在把小宝整顿好后开始做老师布置的作业，先思，再第一时间脑子里首先闪出的竟然是（冷），从小到大对冷一直都很“感冒，甚至是惧怕”，接着就出来做事，锻炼
做事：
1,可以让家变整洁；
2,可以让自己和家人舒心，顺畅。
3,自己更快乐
锻炼：
1,健身
2,健美
3,不冷（关键）
4,交友（跑步时可以遇上臭味相投的好友）
5,给孩子们做榜样
6,锻炼自己的意志力
人生：我的人生是什么样
1,继续活着，过着（葛优躺）最近总看到这个词，可自己没有那么大的意识到事态的严重。
今天一早听到树丰老师说到起床后第一件事干嘛？开始反思自己的行为，第一件事准是摸手机，美曰让自己醒醒瞌睡，今天才发现原来这是个错误的概念，从今天起要把这毛病改掉，把最近参加的晨间打卡活动完成后开始不“玩”了。
做自己该做的事“思”！
清空大脑，反思总结，成就今天。还有一个想不起来了。
在思的过程中被卡壳中断思绪。思绪时没有做到行云流水。
今天这份作业我自己是非常不满意，一点都没能按照老师说的来做，来写所以在今天晚上孩子睡后按老师的思路再练练“心”试试看，能不能做到老师教授的意图。
总之从今天开始要过一个和以前完全不一样的“人生”！
醒来吧，沉睡者！
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