早起跟儿子去运河古街跑步，今天有点累，就跑了2公里多。儿子大长腿跑得快，我让他不用等我。
这两年儿子的身高突飞猛进，现在已经超过爸爸了。只是太瘦了，172的身高，体重还不到一百斤。赶在他喜欢跑步，所以，虽然瘦，却不会很弱，希望儿子再强壮一些。
对于运动，不会太强求，量力而行就好。我会因为自己每天坚持跑步、骑行或者瑜伽而开心，为自己点赞，但是，也不会因为这一天没有运动而自责或者懊悔。
早饭后，先生去单位了，放了暑假也没有时间在家休息，总是有这样那样的事情要处理。女儿也去“上班”了，暑假找的这份工作，自己还挺上心的。老母亲很欣慰，自己的孩子做事比较靠谱，让人放心。
剩下我和儿子在家，刷了一会儿手机，自己群里去简单分享了一下，发了红包，关注的几个群里也去互动了一下。
有几位老铁，在参加第39期剽悍财富行动营的麦霸活动，也去支持了几位。小鸽子，芊桐，晓玲姐，顺玲，塔罗，秋苗，月影等。
放下手机，来到线下。
儿子写他的暑假作业，我打扫房间，拖地。儿子很贴心地也帮我拖地。这个小男孩，总是会替别人着想，照顾别人的感受，我做家务，他就会心疼我，体谅我。
洗了衣服，沙发巾，还有两件羽绒服。用我的一件白色蕾丝保暖衣，做了一个小抱枕。
打开空调，拿出剪刀，剪掉袖子和领子部分，拿出太空棉（上次拆枕头拆的）装好。然后戴上顶针，穿针引线，一个小抱枕就完成了。好久不做针线活了哈，自认为手法还是蛮灵活的。
锅里蒸了米饭，大米怕不够了，于是加上一些小米，又准备好菜。这个时候有个空挡，于是拿起书来看书。
午睡一小会儿，起来去练瑜伽。
这样的温度，来上瑜伽课，是真爱了。
坐着不动，都浑身冒汗的节奏，每做一个动作，都感觉汗顺着脸颊和后背往下流。
老师说：冬练三九，夏练三伏，要好好练。
是呀，我相信，今天流下的每一滴汗水，都是日后好身体的积累。
热辣滚烫的一天呀！
夏天的第一杯瑞幸咖啡～
晚饭后，骑车带着俩娃去逛商场。上些天，姑娘打了耳洞，这爹娘就等不得了，非要给人家置办个金耳钉。
还说不要金的，银的就行，那哪成啊！必须金的！提前把嫁妆备上一部分。
姑娘一高兴，非得请我们喝杯瑞幸，再说了，人家也是挣了钱的了。
这咖啡，好喝！
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