今年马上就28了,身边很多同学朋友都有了孩子,结婚一年半,11月开始准备调理身体,以前有超级严重的痛经,后面经过调理好了。

12月份正式开始备孕,我末次月经是12月14号,12月24号开始测排卵。到 12月29号12点测时出现了强阳,到31号才开始转弱,29、31安排了。
等到排卵后11天(11号)测了一根验孕棒,🤗已经有了意念灰,排卵后13天(13号)很明显的两道杠✌️,排卵后14天,也就是今天(姨妈日)测到了很深的两道杠。由此确定怀孕,问了医生朋友,说如果没有出血,没有强烈腹痛,等6周再去医院B超
~今天主要想和姐妹们说一点有用的经验~
1必要时可以做个B超知道自己的子宫位置,找到最容易受孕的姿势,✳️我是子宫后位,我们每次采用的就是我趴着老公从后面she入的姿势,然后让老公把我的脚提起来放到墙上,坚持20分钟,就是头和胸以上的地方平躺在床上~
2大豆促排,这个月是坚持了每天早上喝黑豆豆浆的,我认为对培育优质的卵子有帮助吧

3宫寒痛经调理:食疗+泡脚,可以给宝宝一个温暖的环境

❤️每天一碗调经暖宫汤,做法大家看图2,连喝三周就能感觉到气色红润了,姨妈来的也很准时,也不会有痛经的感觉了,另外就是每天艾叶泡脚,隔天用一次艾叶暖宫驱寒的

4老公平时也不怎么吸烟喝酒,但是孕前检查精子a+b才20%,这次除了平时多吃蔬菜,牛肉和鱼肉外,还给老公在小红书上入手了恢元正本膏,它里面成分有黄精,人参,蜂蜜,牡蛎和鹿鞭等等,可以帮助男性补肾益精,可以提高精子质量

老公吃了感觉精神好多了,而且每次持久了,第二月医院复查,️果然精子质量达到65%超标啦,最关键的是这次AA事后精液也流出来的很少❗,说明精子质量好,活力高,游进子宫内的存活的精子数量也多的原因,所以百分之百中标啦。
之前也在很多姐们的评论下接了很多好孕,如今也算是还愿啦~
祝愿我的宝宝也能像大家的宝宝一样健康地成长!希望姐妹们也能尽快怀上宝宝!祝福~
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