听书~婚姻的四季 听书~婚姻的四季 听书~婚姻的四季

UP读书会~第10期

呢称：Spring

作者：(美)查普曼著

分享人：UP子木

用作品来说话，用能力来吸引，传递正能量，开心快乐每一天

珍惜自己的注意力，珍惜自己的时间，集中力量干大事，不会因为情绪与情感的问题与家人争执，因为争执的成本太大，要保持一个心情喜悦和平静的状态

我们婚姻的关系不是进步就是倒退!而我们的态度和行为直接影响我们和配偶的情绪。

所有的事情都有成本，要从成本的角度去考虑

真正的优势是背后默默支持的家人

四季~春、夏、秋、冬，个人的成长需要有四季感，婚姻呢？

用自然界中的四季比作婚姻关系的四种状况：春季暖意融融，夏季阳光灿烂，秋季落叶纷纷，冬季肃杀凄凉。人的一生中，婚姻关系的状态总是好像处于四季中的某一个季节。

我所得到的信息和我有什么关系，是否可以迁引到我自己身上，把大自然的季节感在自己身上践行

大自然的法则会大于人的法则
顶层的设计是指战略思维
随着季节不断的更新自己
婚姻的性质是什么呢？
婚姻到底是什么呢？
我们结婚的目的是为了什么呢？

婚姻的实际性质：
→互相委身
→彼此联合
→亲密无间
→目标明确
→优势互补

春季：爱意融融，情话绵绵，婚姻生活让人感到激动万分。

夏季：浓情蜜意，夫妻双方都感受到极大的满足，二人亲密无间。

秋季：情感上沟通不畅，有疏远的感觉，一方总想责备另一方。

冬季：不愿意沟通，谈话常常演变成争吵，就像两个人住在不同的冰屋中。

不要把过多的期望放在对方身上，然后自己想要什么就自己去争取，看见彼此的美

可以思考在婚姻关系当中，对于你而言什么最重要？

去实现生命当中更有意义的事情

冬季~大家对婚姻的渴望不断的降低，自己身边的很多状况发生，它的特点是分离的、冷漠的、尖刻的、非常痛苦的，非常冰封的时刻，可以看到冰封之下新的种子在发芽~关键是采取一些行动

春季~一切都在萌芽，彼此活力四射、沟通非常顺畅~最关键的是为彼此改变

相由心生~通过心去影响面相，从而影响自己的命运

夏季~热情如火，激情四溢，非常外放的，彼此因为有了更多的愿望想要在一起，想要说话，最重要的是沟通~最关键的是好好沟通

秋天~恐惧、悲伤、沮丧、受挫，感觉到不被欣赏，是一种结束的感觉，问题开始慢慢涌现，不愿意去解决问题，会有相互渐行渐远~最关键是彼此尊重，互相多关心

七个改善婚姻关系的策略，这七个策略的顺序并非固定不变。
如果你的婚姻正处在春季和夏季，这些策略会帮助你保持婚姻的活力。
如果你的婚姻正处在秋季或冬季，这些策略会帮助你走出严寒，走向温暖、快乐的季节。

策略1  处理过去的问题

1.1、确定问题，表达事实，表达感受，解决问题才最重要

1.2、承认错误并悔改，放低自己，抬高对方，看到对方的优点

1.3、饶恕

策略2 选择合适的态度

策略3 学会说配偶的爱语

3.1说出爱的语言，说一些肯定的语言，不断的夸奖

3.2送一些礼物给对方

3.3给对方写一封情书

3.4精心的时刻

3.5身体的接触

策略4 学会倾听

策略5 帮助配偶成功

5.1帮助自己的另外一半成功，更加开心，更加放松，更加幸福

5.2我能够做什么样的事情可以帮助到他呢

5.3提供情感的支持，尊重他

策略6 有效利用彼此的差异

策略7 要有积极的影响力

婚姻最终目的不是幸福，不是爱情，是双方彼此帮助，成就上天创造他们的目的