<幸福的婚姻>听书笔记

幸福的婚姻就是“找到一个好人，做一个好人！”

婚姻中的几点特殊问题:

1、夫妻关系永远高于亲子关系

2、婆媳问题，丈夫应该毫不犹豫的站在妻子这边

3、男人要多干家务活

4、压力导致的矛盾。

5、第三者是婚姻出现问题的结果，而不是诱因。

婚姻出现问题的征兆:

1、夫妻间的谈话总是以互相指责、抱怨、讽刺、挖苦开始的。

2、夫妻间出现批评、鄙视、辩护、冷战。

3、双方总是控制不住消极情绪。

4、双方对婚姻只剩下糟糕的回忆。

5、夫妻闹矛盾，一方想要主动缓和矛盾，另一方总是拒绝修复关系。

经营幸福婚姻的秘诀

1、完善爱情地图（关心对方）

2、培养喜爱和赞美（爱是一个动词）

3、彼此靠近（减压谈话）

4、让配偶给你做决定

5、以温和开场，以妥协收尾。

6、与问题和谐相处（学会和一些短期内解决不了的问题和谐相处，不要总是触动它。）

7、创建共同的意义（倾听）

8、每周5小时原则（20分钟谈话，5分钟赞美，表达喜爱，每周约会2小时。）

感受：想要有个幸福的家庭，还是要从改变自己做起。