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面对中考,如何保持一个稳定的心态?

面对中考,如何保持一个稳定的心态?

作者: 生命主宰 | 来源:发表于2022-06-13 10:29 被阅读0次

文/李卫星

近期网友一直在问:“马上就要中考了,我如何才能保持一个稳定的心态?”

我想说的是,如果一切都准备好了,你有什么可担心的呢?

根据我多年的工作经验发现,只要是考试,无论是大考还是小考,学生和家长们都会比较重视,而且或多或少的会有一些紧张的情绪,其实主要就是担心孩子考不好,还有就是一个面子问题。

要想保持一个稳定的心态,我认为主要有以下几方面的因素:

第一、学生本身成绩要优秀,而且比较稳定,不会出现大起大落的情况,只要正常发挥,保持一颗平和的心态,就一定没问题;

第二、要有一个安静的学习环境,不受外界因素的干扰,能够保证孩子专心安静的学习,这一点在应考之前很关键;

第三、他们自己不要总是想中考的事,担心这个担心那个,只要认真准备,把心态放平和,不要给自己制造紧张气氛,就一定能正常发挥;

第四、不要受身边同学的影响,考试是你自己的事,考的好与差与别人都没有关系,都要你一个人去接受和面对,并且要做出最后的选择;

第五,就是父母不要给孩子太大压力,因为孩子们很在意父母的态度,要尝试着给孩子们减压,让他们轻装上阵,没有任何思想压力,成绩自然会好很多。

第六、家长和孩子在选择学校时一定达成一致

有些家长在选择高中学校时很纠结,不知道选择公立高中还是去大牌的私立学校,也是导致孩子心态不稳定的一个因素,换句话说,我个人认为这个问题很影响孩子的学习态度和积极性,也会导致孩子本身变得矛盾纠结,不知道怎么办才好。

以上观点只是我个人的一点经验总结,一家之言,不代表任何人,不妥之处,请大家见谅。

(所有图片均来源于网络)

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