孩子自己打自己，听上去是不是很魔性？这可不是我在跟您开玩笑。最近，英国国家医疗服务体系NHS发现，在过去的五年里，英国3-9岁的儿童伤害自己并入院治疗的人数上升了27％。这种情况，在国内也是一样。
在我办公室中来咨询类似问题的父母不在少数，父母很难相信自己的孩子怎么会自己打自己，撞墙，甚至有的孩子会用刀片划伤自己。那一刻父母往往被吓坏了，他们觉得自己的孩子疯了！之所以折中找心理咨询，是认为心理咨询比精神病院更好听而已。
小小年纪就自虐，孩子打自己到底是怎么回事？今天我们就来分析一下孩子为什么会出现打自己的这种行为，这种行为背后的危害，以及父母又该如何去纠正。
孩子自己打自己，听起来的确很让人担心，也让人无法理解。那么孩子到底为什么要这么做呢？
当语言表达跟不上的时候，孩子会选择用行动来表达自己的情绪，结果往往就是打自己。
如果仔细观察，很多人会发现，大部分的孩子在一岁多的时候，就开始有打自己的行为了。当孩子想要一个东西你没有及时拿给他，或者想让你抱抱他，你却没理他，这时候孩子心里不舒服，可是还没有能力用语言把这些感受表达出来，于是只能选择大哭大闹，或者打自己，希望用这种方式让家长看到自己的内心需求。
孩子很希望做个好孩子，但是当他没有好的行为的时候，他会自我“救赎”。
从心理学上来讲，孩子早期对自我的评价取决于爸爸妈妈对他的评价，家长的批评很容易被孩子听到心里去。比如，当你经常说:“你这孩子怎么这么不听话，再这样妈妈不爱你了。”或者在孩子把家里的沙发弄脏了时，你用严厉的眼神看着他，责骂一触即发。孩子的内心会充满恐惧和无助，特别是对于那些天生性格敏感的孩子，他们会很认真地想:“我就是个坏孩子，妈妈真的不会再爱我了。真的不要我了。”
内疚、伤心、害怕一直累积，孩子就不得不采取一些措施来“救赎”自己，缓解痛苦情绪。怎么缓解呢？那就是打自己，惩罚自己。就像“赎罪”一样，打自己会让孩子觉得自己没那么坏了，这样妈妈就可以原谅我了。
孩子发现其他方式不管用了，但是打自己可以控制父母。
孩子会用又哭又闹，满地打滚的方式威胁家长，让家长妥协。同样的，有的孩子在对父母很生气的时候，不会直接对家长发火，而是用打自己的方式让家长妥协，仿佛在说:“你们要是不听我的，我就一直打自己，你们肯定会害怕担心的。”
不管是因为什么，我们都要想一想，父母可以做些什么，防止孩子打自己的行为呢？
这里首先要提醒的是，孩子打自己的时候，有些父母总是会本能似的去呵斥孩子:“不许再这么做了。但这会让孩子觉得自己又错了，错上加错，很可能会加剧孩子的自我伤害。这个时候比较合理的做法是：:对事不对人。
我们要让孩子意识到，批评只是针对做得不对的事情和行为，而不是说你是个坏孩子，我们对你的爱也不会因此有什么改变。你可以跟孩子说:“你不用打自己，刚才批评你，是因为你撒谎了，我们一起努力改掉这个坏习惯就好了。不管怎么样，爸爸妈妈一直都会爱你的。”
这种方式不会让孩子过于担心自己不再是好孩子了，或者父母不再爱自己了。也会让孩子觉得，爸爸妈妈是跟我站在一起的，我们一起去克服困难，改掉坏毛病，而不再是爸爸妈妈站在孩子对立面的感觉，这会给孩子非常大的动力和情感支持。
在最近湖南卫视播出的青少年心理节目《少年说》中，孩子们走上勇气台，大声向家长、老师和同学表达心声。初中一年级的袁璟颐伤心地跟妈妈说:“你老是说别人家的孩子怎么好，为什么就是看不到自己女儿的努力呢？台下的妈妈听了继续数落孩子的不足，后来在主持人的引导下，开始改变态度，对女儿说:“其实你是有很多优点的，妈妈是怕你骄傲所以不愿说。听到你今天大胆说出了自己的想法，以后我会改变沟通方式，多鼓励你，学习的事情就交给你自己，你答应妈妈自己管理好就行。璟颐听了，脸上逐渐露出微笑。
说出对孩子的爱和认可，不站在对立面批评孩子。对事不对人，孩子才能听得进去我们的话。
对事不对人，家长的这种做法可以减少孩子的自我伤害。那么有没有什么方法是可以教孩子去做的呢？
心理学中有个词叫做自虐型人格，这种人喜欢伤害自己，或者让自己受苦。比如有个大学生说，觉得自己这类人的共同特点，是当他们产生负面情绪的时候，喜欢折磨自己，伤害自己，通过这种方式来让自己舒服一点儿。我曾经有一个咨客，他老是很内疚，觉得自己不够努力。我们用时间记录法去记录他的日常生活的时候才发现，他从早上7点就开始工作，一直到下午六点半。他所说的不努力只是因为晚上他休息了一下。可是他却因为自己的内疚而割伤了自己的手臂。
孩子喜欢打自己，虽然跟自虐型人格不是一回事。但相同之处在于，他们处理负面情绪的方式是攻击自己，伤害自己，是向内的。
针对这个特点，我们就可以教孩子做一些事情。比如，可以把引导孩子向外发泄情绪，用打毛绒玩具这种安全的方式替代打自己，跟孩子说:“你看，现在这个玩具就是你不喜欢的自己身上的行为，要是想打的话，就使劲打他。
我们也可以引导孩子用语言把心理的不痛快说出来:“刚才想打自己的时候，你是什么感受，内疚吗？自责吗？当时在想些什么，觉得自己不是好孩子吗？”如果孩子是对家长不满，我们也可以告诉孩子:“你是对我们生气吗？觉得对你不公平吗？你可以把不满说出来，我们来商量。就算你打自己，我们也不会听你的。”当孩子可以说出来，家长可以做到认真倾听，孩子就不再用打自己的方式了。
这就是两种常用的可以教会孩子去做的事，一个是向外发泄情绪，另一个是向外表达情绪。
最后要特别注意的是，如果孩子打自己的行为非常频繁，甚至开始用刀片、玻璃伤害自己，家长一定要引起重视，及时求助于心理治疗师和精神科医生。
网友评论