船长大课分享

1.客观世界和主观世界。

通过学习心理学发现自我、调整主观自我认知，发展自我觉知，进而更好的认识自己，不断提升完善自我。

2.跳船、懈怠、抱怨这三种适应不良行为，它的程度是由强到弱的，说明人格系统有不良认知与倾向，必须要做出相应的调整。是因为人格系统中的不良认知、导致了这些行为的发生。

3.信念系统三层次：自动思维（表层、消极思维）、中间信念、核心信念（由灵魂DNA决定，是3关于“我”的那些信念）。对你持最大成见的人是你自己！因为人和人的关系当中发现别人的缺点也是自己的缺点，发现别人的优点没准你也有，吸引力反正也说过，你是什么样的人就会吸引什么样的人来。可以看到别人的缺点也是你的缺点，这也是镜子法则。船长说改写自我认识等于改写人生，积极改写负性人生才是我们成长的必备之路!

4.关于人格统一性

观察儿童要纵向观察，环境，孩子的发展是有背景的，家长起主导性的作用，看看孩子是什么力量推动了人格的形成。这里其实最重要的是家庭教育，船长提出的家校共育更能让孩子建立健全的人格。