梦:忽略自己和亲密他人的需求

2017-10-273:00梦:

第一段梦:

一间女生房间有三张大床，我扔给一床蓝色枕头，二床姜黄色枕头，一边生怕拉了谁的，人家不满意。梦醒2小时后，觉察到梦里我没有给自己这张床留枕头。

二床女说，“要是我弄，还有些小物件，某某的这个，某某的那个……H的尿盆……”，她这段话，梦里播出两遍，作为强调。于是我发觉，自己虽然注意到每张床都有一个枕头，执意对他人要公平公正，不过，还是没有细致全面地关注到所有人的各种需求，而二床女就关注到了。现实中，身边朋友、发小，会细腻而设身处地关注他人疾苦和需求。梦里画外音“香风香雨滋润人”，至少播出两遍。

分析:我对自己的需求不敏感，所以也忽略亲密他人的需求。虽然现在开始关注自己和亲密他人的需求，还会挂一漏万。不过，现在每当觉察，我会直接表达，说，“最近光忙工作了，我忽略了你的需求”。开始就好，一步一步来。

梦:忽略自己和亲密他人的需求

第二段梦:

一女说，某人把某种语言翻译成当地口语，在口语里重新寻找重音。此女重复、反复各种说这段话。

聆听这段话的同时，我看着缸里腌制到半透明的满满一缸菠萝圆切片，中空，每一片都均匀一致，用手一边拨动，一边想着把中空处合在一起，好多串起几片来。

联想:对于我人格适应里那些负面行为，我有生命体验和似有似无的淡漠觉察，在人格适应理论的照亮之下，原先漠视忽略的地方，如今变成重点焦点。浸泡在人格适应团体中，我和学员们就像菠萝，被人格适应理论公正、不偏不倚地切片，腌制得已经半透明。我正在着力把人格适应理论和临床观察、自身体验，融会贯通起来。

人格适应理论，让我的改变成长线路精细、准确、清晰、有效。梦是如此有效地呼应人格适应理论，令我惊奇。

对于我的人格适应来说，关注并满足自己的需求，照顾好自己，讨好自己而不是讨好他人，自然放松地享受生活，是改变的重点。

【安民告示】

我要告诉身边的亲密朋友:跟我在一起的时候，请务必照顾好你自己的需求，不要等待我关注到你的需求。有时候你即使告诉我一遍你的需求，我都可能忽略过去。

我的家族脚本和我在婴幼儿期形成的人格适应，决定了我真正擅长的，是关注并满足国家安全、战略发展、社会人格发育、客户需求、来访者需求，在此同时，漠视我自己的需求。如果我认为你跟我关系亲密，那么我会不自觉地把你纳入扩张的自我，顺便忽略到你的需求。你的需求中，我可能更容易关注到心理需求，更容易忽略身体需求。我这是无意识的，你发现后请及时提醒我哟！

小珠山夕照  高桦摄影

转自古盐:

我们认为自己内部拥有个性，外部拥有共性。在我们之外，是共性与外在世界相连，而个性指我们自己。当我们是自己的时候，我们就是独特的，而使用共性与外在世界建立联系。但是如果我们不是我们自己，那么我们就会在共性上变得独特且自私。如果我们不是我们自己，我们的原我就会处在水深火热之中，因此他就会用共性来满足自己的需求。所以，共性就被伪装成个性。如果我们是自己，我们就能够满足原我的需求，我们就会富足，在此基础上，我们就能够意识到共性的需求，并能够满足他们。（荣格）

——《红书》152页