心灵与身体是一个互相影响的系统。
“精神和身体的合作就在不断地进行着，它们就像一个整体，不可分割，且贯穿生命的始终。”
所以当我们在某一处产生缺陷的时候，精神和身体就会自动唤醒我们的意识，让我们感知到缺陷的存在，从而让自己去克服缺陷。
当我们知道心灵与身体的关系后，我们就能够正确的认识自己。
今日反思：
长达一年多的焦虑感没能让我重视起来。
怪不得会常常多次感到烦闷，甚至焦虑引起的失眠成为家常便饭，最近我才真正找到原因所在。
一切只不过是身体缺陷引起的一连串恶性警报而已，在惩罚你忽视身体本身存在的问题，肆无忌惮的浪费生命，挥霍透支生命与身体健康的代价！
心灵与身体状况的关系密不可分，当你的身体出现某些问题时，它第一影响的就是你的情绪，而频繁过多的负面情绪，也是你健康出现问题的反映。
心理与生理，是互通的！
请从现在起，开始重视你的健康，还为时不晚。
身体是革命的本钱！
一个良好的身体状况，才能让你做起所有事来事半功倍，精力和持久力也更多更好。
钱，随时都可以去赚
身体，没了就真的什么都没了。
赚再多的钱，都不够你去医院治疗一次的费用，当然，如果你每年都买医疗保险的确会轻松些。
可中间耗费的人力物力和感情，影响身边人的精神，加注在爱你的人身体的压力又该如何计算呢？
以上结论，告诉我们，请善待自己，早早重视你的身体问题，提前预防不要给家人们带来更多的负担，这很重要！
如果什么事情都等发生后才重视，不懂得提前预防，等到那时，就什么都迟了。
这次身体又一次给了我警报，幸好为我所知。
找出问题，并努力去解决它！
焦虑症并不可怕，可怕的是它背后存在的身体问题，以及它所带来的一切负面影响，心灵与身体息息相关。
如果你问我赚钱和身体哪个最重要！
我会毫不犹豫的选择后者。
努力修身养性中
请勿打扰！
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晚间思考
晚安，阿M
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