文/内在的星空
赠人玫瑰，手留余香
对于大部分对心理咨询行业不了解的人来说，心理咨询师显得有些神秘。有的人认为，这些人十分恐怖，因为他们能看透对方的内心，通过拿捏对方的弱点，操纵对方，近而骗财甚至骗色。然而事实并非如此。
01
心理咨询师常被妖魔化。一方面心理咨询在我国还是朝阳行业，另一方面心理健康及理论没有得到足够重视和普及。当然我不敢假设所有的咨询师都是有职业操守的，就好比律师里也有无良律师，教师里也有无德教师，警察里也有贪赃枉法之徒一样。但是不能因为某些行业乱象，几颗老鼠屎就否定了整个行业存在的价值和其他从业者所付出的辛勤劳动。美国的心理咨询师是有严格的准入机制和考核制度的。只有具备良好专业背景、职业素养和人格特质的人才能够成为一名心理咨询师，而一名合格的心理咨询师必然是将助人及自我成长作为毕生信念及追求的。我国的心理咨询行业规范、从业资格认证体系也都在进一步健全和完善。
02
心理咨询师的理想境界是超然的，理想状态是充当来访者的镜子。这些都需要心理咨询师在日常生活点滴中去磨砺并修炼自己。这并非易事！下面列举几个咨询师最常见的日常：
1、大量阅读。
什么样的阅读称为大量阅读，这个量有多大？说实话，这个量因每个人的阅读习惯、阅读速度、书籍篇幅等而易，但是不间断，是这个量所包含的潜台词，也就是说，这个大量一定是一个人能够阅读的最大的量，无限趋近于一个人阅读量区间的最大值。阅读的内容一定是要对了解自我和人生有关的。心理学最早发源于古代哲学，因此，阅读内容多涉及到哲学、心理学及教育学等领域，这其中不乏枯燥的纯理论研究著作。同时，咨询师还必须是个多面手，必须对社会的发展趋势和历史的规律有较深刻的见解，阅读相关书籍自然是必不可少。然而阅读的目的是为了消化，通过不断深入地思考，将阅读内容内化于心，成为自己的东西，储存在一个虚拟的心理世界的库里，随时学以致用。
2、案例学习。
咨询师会接触到大量的真实案例。在一定程度上首先是来访者的心灵垃圾桶。在咨询过程中，咨询师必须保持超然态度，情绪平稳。来访者类型不同，大概分为求助者、攻击者等类型。但是同一个人，在咨询的不同阶段都可能表现出不同类型来访者的特质。如果咨询师接受了来访者的某种投射或者移情，很有可能反而被来访者影响，作出不理智或者对来访者起反作用的反馈，处理不好，会造成咨询师与来访者脱落，以及难以控制的不良后果。为了保证真正帮助来访者解决问题和自我成长，咨询师在整个咨询过程中必须时刻保持高度的自我觉察和对来访者的觉察，不断调整自己的咨询方法和节奏，并且需要克服许多本能上的情绪反应，比如面对挑衅时的恼怒，对某些来访者行为道德上的不适感等等，这需要精神处于高度紧张且清晰的状态。对于存量的案例，还需认真记录，随着咨询进度的推进，不断深度挖掘，找到来访者隐藏的问题根源，帮助他们实现自我成长，掌控人生，获得幸福。
3、技能培训。
心理咨询绝不是简单的与人聊天。短程咨询以解决情绪和最急需解决的现实事件为主。中、长程的咨询以促成来访者的自我成长和完善为主。这个过程都是极其精妙而富于挑战的。一个好的工具能够在造成来访者较小痛苦的前提下帮助来访者实现心理咨询的目标。常见的疗法很多，比如认知行为疗法、沙盘、箱庭疗法、心理剧等等。现在比较流行的有意向对话、家庭系统排列等等。心理咨询师至少要熟练掌握1－2种治疗工具。学习任何一种治疗工具的前期投入都是价格不菲的。学会后能熟练掌握也要花费5－8年甚至更长的时间。所以无论是金钱还是时间的投入对于一个成长中的咨询师来说都是必不可少的。
4、自我成长。
The last but not the least，不断的实现自我成长是一个咨询师能否成长为一名优秀咨询师的最关键的一环。自我成长之路永远是勇士之路。因为逃避责任与美化自我是人的天性，在成为优秀的咨询师之前，一名咨询师必须首先成为一个＂完整的自己＂，这需要TA不断走出自己的舒适区，不断打破旧的边界，隔绝对外力的依赖，真正从自己内在获得力量。荣格说，想要应对他人的阴暗，要先从了解自身的阴暗开始。好比拿着一把虚拟的手术刀，对自己的精神进行解剖，去直面自己内心世界最丑陋肿瘤。就是要下到地狱去，在那里去找到看到并接纳有关自己的全部，才可能找到通往天堂的钥匙。有时候恶魔恰恰是披着狼皮的天使，而天使反而可能是披着羊皮的恶魔。方法就是不停地内观，进行自我觉察。这听起来有些玄幻。是的，这里我们所从事的一切都是精神层面的。人是万物之灵，精神世界的灵性需要释放，它引领人们真正走向了解自我的道路，获得宇宙间最古老神秘的智慧。千万不必排斥这种形而上的活动。这个世界有太多东西是科学所无法解释的。当灵性开启了，天人合一时，人感到真正的自由。当然，这扯远了。总之，个人成长是咨询师日常攻课里最重要的一个部分，使咨询师拥有更辽阔深远的精神世界，和整合得更加完善、稳定的人格，这有利于帮助咨询师真正成为来访者的镜子。
03
以上任何一项活动都需要耗费咨询师大量的时间、精力和财力。所以这也是为什么心理咨询收费不低的原因。当然，我们也希望有朝一日能形成有效的社会支持体系，使心理咨询不再是富人的服务，而是可以令更多的人享受心理的关爱。
在从事心理咨询过程中，咨询师往往会遇到许多危险。比如边缘型人格分裂的人有可能在做面询时对咨询师行凶。一些咨询师由于揭示了来访者的伤疤或者捅了他们的暗疮，被打的不占少数（帮助来访者重新看到创伤及自己真实的模样是咨询师的终极目标，这是帮助来访者实现自我成长的关键环节，但是方法非常重要，否则就是反向作用）。而长期接触负面情绪、人性阴暗面对咨询师的精神力量是一种消耗。所以在心理咨询行业流行这样一句话：咨询师不是在给别人做咨询就是在自己去接受咨询的路上。在一个心理咨询师群里曾经有同行的老师发了一个分享，他在自己的城市拉了几个同行一起玩抖音。他认为玩抖音令他卸下了咨询师严肃理性的面具，释放了积累的压力。心理咨询师也是平常人，他们也有自己的喜怒哀乐，为了提供良好的咨询服务，真正帮助到来访者需要咨询师拥有强大的精神力量，这并非一朝一夕之功可练就的。如果没有过人的意志力和一颗谦卑服务他人的大爱之心就千万不要轻易从事心理咨询行业，否则伤己又害人。
网友评论