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关于高效能人士的七个习惯的学习

关于高效能人士的七个习惯的学习

作者: 人生模拟沙盘教练丁丁Angel | 来源:发表于2021-06-25 21:03 被阅读0次

《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬.柯维。

该书的七个习惯,为忙碌的我们带来高价值的提升体验,用很少的时间参透高效能人士的成功之道。

这七个习惯包含以下

1、积极主动:就是选择对自己的人生负责,有自己的判断能力,做自己力所能及的事情,扩大自己的影响力,不受外界事物的刺激影响,也不受情绪和他人的控制;先在头脑里做好规划,根据重点目标来规划行动,合理分配自己的时间和精力。

2、以终为始:知道自己渴望到达的终点在哪里。

3、要事第一:比如建立人际关系、找自己的愿景目标、锻炼身体、做工作计划等,这些事情为我们人生的重要事情。

实践要事第一有三个原则:

(1)优先原则:要是要优先去做;

(2)要集中做:留出整块的时间去做;

(3)要事要经常去做,坚持做,定时做。

4、双赢思维:就是把生活看做是一个合作的舞台,让自己得利的同时也要让别人得利;

5、知彼解己:就是去了解对方,在理解对方的基础上,也能让对方理解自己;

采用方法是“移情聆听”。

移情聆听:就是以理解为目的聆听,要求听者站在说话者的角度去理解对方的思维和感受,移情聆听的本质是要在感情和理智上充分而且深入的理解对方,这样的聆听方式能让你了解对方的心灵世界,让你不再以己度人去衡量对方的行为动机,也不需要去评估;移情聆听是知彼的关键,只有学会移情聆听,我们才能深入的理解和感知对方。

解己:就是要学会正确清晰的表达,让对方了解自己。

6、统合综效:就是让自己从非此即彼的思路中跳出来,丢掉你输我赢,你赢我输的模式,带着双赢思维去找出路,接着要用知彼解己的方法,换位思考,认真聆听对方的困境需求,同时也努力让对方明白自己的困境和需求,放下成见,求同存异,双方共同谋求一条你赢我也赢的道路。

7、不断更新:就是要跟上时代节拍,我们必须不断更新迭代;

补充说明1、如何实践要事第一:首先我们要确定什么事情作重要,定出先后顺序;                       

遵循:

重要重要不紧急     

又重要又紧急

紧急不重要不紧急 

紧急不重要

当我们处于第一象限:又重要又紧急的事情中,这样的人每天都在处理危机,疲于奔命;

当我们处于低四象限:紧急不重要的事情中,这样的人每天看起来忙的像个陀螺,但实际没干什么正事;掉入了忙碌的陷阱里还不自知。

第三象限:不重要也不紧急的事情,我们可以不做作,或让别人替自己做;

第二象限:重要不紧急的事情:才是需要特别重视的事情;因为这类事情是真正决定你人生终点走向的;同时你会发现,当你在那些很重要但不紧急的事情上花的时间越来越多的时候,那些又重要又紧急的事情就会越来越少;

2、如何自我更新包括四个方面:

(1)身体层面:健康的饮食、充足的休息、定期锻炼、身体属于二象限,重要不紧急的事情,经常被人们忽视。

(2)精神层面:能平息内心的矛盾和冲突,不管生活怎样动荡,不管别人怎样的声音,都无法阻止你获得内心平静安详。

(3)智力层面:持续学习,不断深入思考;才能使大脑积极运转,越来越灵活。

(4)社会情感层面:相互了解,增加信任度、依赖感、自我肯定。

小结积极主动、以终为始、要事第一,学会这三个习惯,标志着我们的人格从依赖走向独立;着重于如何自我约束,这些习惯属于个人领域的成功的范畴;双赢思维、知彼解己、统合综效,这三个习惯让我们从独立到互赖,实现公共领域的成功,最后一个习惯就是要不断更新自己,才不被社会淘汰。

这是一本经久不衰,商界经典著名的教材,对于我们现实生活有强大的指导效能。

学习并运用好这项本领,生活中的一切都会因为你的效能提升而产生意想不到的效果。

高效能人士的七个习惯

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