刚刚,只花了六分钟写了将近三百字的内容,真是神奇,竟然可以这么快!
只是简单记录了一下自己此刻此时的情绪感受,因为有了一点起伏,我也很清楚自己起伏的原因是什么,于是很快便写就了一篇文章。写完马上神清气爽。
写作,可以用来记录此刻的情绪。
很清晰的觉察自己,看见自己,感受自己情绪的流淌,然后很快就调整好状态,又进去一个新的感知状态。
这种感受真的挺好的。
不再被自己内耗,而是不断觉知自知自察,真的挺棒的!
刚刚,只花了六分钟写了将近三百字的内容,真是神奇,竟然可以这么快!
只是简单记录了一下自己此刻此时的情绪感受,因为有了一点起伏,我也很清楚自己起伏的原因是什么,于是很快便写就了一篇文章。写完马上神清气爽。
写作,可以用来记录此刻的情绪。
很清晰的觉察自己,看见自己,感受自己情绪的流淌,然后很快就调整好状态,又进去一个新的感知状态。
这种感受真的挺好的。
不再被自己内耗,而是不断觉知自知自察,真的挺棒的!
本文标题:写作,可以用来记录此刻的情绪
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tpbnrrtx.html
网友评论