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写作,可以用来记录此刻的情绪

写作,可以用来记录此刻的情绪

作者: 暖暖的屋子 | 来源:发表于2022-03-07 19:16 被阅读0次

刚刚,只花了六分钟写了将近三百字的内容,真是神奇,竟然可以这么快!

只是简单记录了一下自己此刻此时的情绪感受,因为有了一点起伏,我也很清楚自己起伏的原因是什么,于是很快便写就了一篇文章。写完马上神清气爽。

写作,可以用来记录此刻的情绪。

很清晰的觉察自己,看见自己,感受自己情绪的流淌,然后很快就调整好状态,又进去一个新的感知状态。

这种感受真的挺好的。

不再被自己内耗,而是不断觉知自知自察,真的挺棒的!

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