今日早餐

今日早餐很简单，葱油面，荷包蛋，自产黄瓜丝，自产蒸玉米，夹心吐司，水果

米同学面条吃了一半，在我好说歹说下，吃掉一个鸡蛋。三分之一块吐司，一个山竹。

今天起床时间6点45，看来还是需要再提前。早上起的晚，早餐毫无食欲。

再继续调整作息时间，晚上争取九点准时上床。早上六点半起床，能睡九个小时，加上中午托管班也能睡一个小时。这样能保证睡眠时间。

慢慢调整。