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和自己和解

和自己和解

作者: 风若儿 | 来源:发表于2024-07-27 17:25 被阅读0次

一个人在乘船渡河的时候,忽然发现前面有只船正要撞过来。这个人喊了好几声,但是前面的船没有回应。

见状这个人十分生气,开始破口大骂,后来他发现撞过来的竟是一艘空船,船上根本没人。他不知道对谁发火了,于是他的怒火也就随之消失了。

这就是心理学上的空船效应。

其实日常生活中发生在我们自己身上导致你情绪变动的事情,百分之十取决于事情本身,另外百分之九十取决于你的心态,如同这个空船效应。

那么如何摆脱空船效应呢?

重点是要转变心态,不以自我为中心。学会接受、学会和解,这才是人生中最大的本事。因为我们都是在迷雾中前行,谁也不知道下一秒会发生什么事。

和自己和解,你就能更加坦然,更好的解决问题。

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