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坦然面对焦虑,比逃避来的实际

坦然面对焦虑,比逃避来的实际

作者: 暴走小胡 | 来源:发表于2019-11-15 15:14 被阅读0次

今年四月初,在杭州有一个小伙子因为生活和工作压力太大在马路上崩溃大哭而上了热搜,在知乎上的热度最高时达到了26757万,几乎达到了知乎的热度历史最高点,这意味着知乎上几乎所有的用户都对这个问题产生了共鸣。

19年4月4号知乎热度排行榜

而知乎的用户年龄段大部分都是八零九零后,所以年轻人的焦虑,已经不是个别现象,而是隐藏在亿万年轻人之中的巨大隐患,我们不得不重视起来。

这个小伙子他自己无论如何也想不到会以这样的形式出名,一时间几乎全国年轻人都对他的行为产生了共鸣和同情,并且在网上给予他鼓励。但如果换在以前,人们很可能会喷他矫情。

成年人的焦虑一直以来都是职场上的人们乐于吐槽的话题,而导致焦虑的原因,却总是离不开人们老生常谈的几个,房子,车子,婚姻,升职加薪,以及随着经历的增加,导致的对于活着的意义的怀疑。

而现在,佛系已经渐渐成了年轻人的一种生活态度。

根据杭州链家十月份的成交数据显示,杭州主城区的房子均价已经达到近三万一平,而且这还是包括了萧山余杭富阳临安几个外围大区平均后的结果。而那个崩溃的小伙子所在马路附近的小区翠苑,是九十年代的老破小,也要四万左右一平米。

可想而知,要在大城市有一个属于自己真正可以落脚的地方有多难,光是买房这一项,就已经让大部分的年轻人力不从心,焦虑到脱发。

收入的涨幅和房价的涨幅永远差一截,对于想要在大城市安家的人来说,没有比这更加让人感到压力。

而很多人就像这个小伙子一样,可能不得不十一二点还在加班,下班了回去到头就睡,第二天不得不一大早爬起来继续加班,已经陷入一种恶性循环,无法逃离。

好不容易有了一个温柔贤惠的女朋友,在出租屋里等着自己下班,也曾梦想着有朝一日能够拥有自己的一屋一瓦。

但是站在路口,看着来往的车流,内心产生了一丝动摇,犹豫着是不是应该放手了,让女朋友和自己继续这样下去,或许永远都看不到未来。

类似的次数多了,人生观开始崩塌,曾经建立起来的自信,激情,理想,一点点被现实生活磨平,不再热血沸腾,日复一日的只是三点一线的重复机械工作。

于是开始怀疑自己所有努力的意义,进而精神压力更加巨大,最终一定会在某一刻以最让人惊讶的方式爆发。

成年人的崩溃,往往都是自己一个人放心里默默扛着,然后突然就扛不住了,在某一瞬间因为一点点小事瞬间爆发。

天涯上有人写了一个故事,有一个人连着加班了好几天,但做的项目还是被客户否决了,下个月的房贷还要还,女朋友还和他暗示闺蜜收到了男朋友送的钻戒,在结束了一天的工作之后,他想着回到家里还有最爱吃的蛋糕,所以还能感到丝丝慰藉。但他下班回家,发现自己的蛋糕被父母丢掉了,然后他就跳楼自杀了。

他的父母震惊于自己的孩子为了一块蛋糕自杀,但是他们想不到那块蛋糕只是压垮骆驼的最后一根稻草。

一个人的压力要得到解脱,靠别人的关怀是不够的,有效的沟通也是不够的,更加主要的,是一个人本身的心智足够成熟,才能更加坦然的面对这个世界的不堪。

网上有个很心酸的段子,说大多数男人总喜欢下班回家停好车之后,在车上抽根烟再上楼,他们享受那完全属于自己的一刻,上班时有工作的压力,下班后有老婆孩子的压力,而只有在车上那短短几分钟才是完全轻松自在的。

以前总觉得哪有这回事,下班了巴不得早点回家陪老婆孩子,但在自己工作了之后,才知道真的是这样。有时候很想大哭一场,但是知道哭完之后还是要面对生活,所以索性连哭都懒得哭。

而且哭了往往还会被周围人说无病呻吟。

有时候希望周围有一个能懂的人可以倾诉,可是不但没有,相反的,最亲的人往往都是最不能倾诉的人。生怕对方知道自己快扛不住了。

很多互联网公司的996加班文化一直以来不断被诟病,但对于很多人来说,加班确实是职场往上爬升的一条道路,毕竟多一分付出自然会多一分收获,但是他们又没有想到的是,加班也是制造压力的罪魁祸首之一。

新世相们时不时挑拨一下人们的压力G点,让生活在城市里的人们更加觉得自己不容易。有时候可能明明就没有那么大的压力需要释放,在逃离北上广的活动下,还是会不自觉地产生共鸣。

但问题不在于生活的巨大压力,而在于人生意义的探索。尽管生活的压力很大,但我们处在这样一个社会中,总有自己存在的道理,为了获得自己想要的一切,踏踏实实的付出,那种充实感满足感获得感,同样也是无法取代的。

人都有一种很奇怪的逻辑:先放弃快乐,然后再通过放弃快乐得到某些东西,例如财富,权利,名声等等,再试图通过借助这些东西重新拥有快乐。

人的一辈子其实就是在这样的过程中循环,这个过程同样被冠以追逐理想等等一些名义。

但正是因为有了这样的循环,人生才变得有意义,所以,接受这样的一个循环,比抗拒它,一昧的骂它,要来的实际。

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