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喝水计划

喝水计划

作者: 落兔兔 | 来源:发表于2019-04-05 09:18 被阅读0次

时间:6:30   喝水量: 250ml ,帮助肾脏及肝脏解毒。

时间:8:30   喝水量:250ml,补充水分。

时间:11:00   喝水量:250ml,补水放松紧张心情。

时间:12:30  喝水量:250ml,加强身体消化功能。

时间:15:00 喝水量:250ml,提神醒脑。

时间:17:30 喝水量:250ml,增加饱腹感,不会暴饮暴食。

时间:22:00  喝水量:250ml,小口喝水。

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