养生路上一定需要学东西，但哪些先学，哪些后学，选择性的学，甚至不学……这个很重要。
举个例子，学音乐的人，乐谱乐理这个基础每个人必须学。
之后，是偏向于流行音乐，还是现代音乐，是学小提琴还是钢琴，这就由个人自己的喜好来选择。但乐谱乐理就是必须学的基础内容。
同样的道理，在养生路上选择中医保健还是医学治疗，这些是不同的选择。而正确的健康管理观念，是每个人必须学的。
其中，在中医养生方面，是用中药、艾灸还是刮痧，怎么用？这些是可选择的。而中医养生的整体思维逻辑则是必然先学的基础。
因为基本观念和思维逻辑是错的，那建立之上一切的方法，不论是治疗还是调理，亦或是康复后保持，效果都会下降。
所以正确的健康管理观念、中医思维逻辑，是每个人必须学的常识。可以选择性学习的，就比如艾灸、针刺、方剂……或者其他治疗手段。
要解决一个健康问题，应该是先调思想观念，再改变生活习惯，最后才是调整身体。
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