美好的一天从从容开始

一日之计在于晨，早起锻炼跑步，是对自身体和精神的双重磨练，其实跑步跑到最后的时候更多的是想打败自己的决心和毅力，人嘛！一辈子总要不断去挑战自己，不断去打破自己的记录，每个人天生都有惰性，但是当克服了这个惰性而后去努力去坚持去加油的话，最终会有意想不到的结果，让每一天都过的充实从容，而不是每天浑浑噩噩，每天得过且过，。每天都设定一个学习的目标，一天下来看看自己到底有多少收获，到底今天一天有什么所得，养成勤于思考勤于学习勤于锻炼的品格，以后的日子，无论遇到什么样的困难和打击，都会对自己说声不要怕稳住，大风大浪都经历了这点不算什么，乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海！做自己人生的主人去设定去实现，每天进步一点点，日积月累总会有出其不意的效果！！！！！！加油，为了自己为了燕儿。