践行感言

践行已经一个多月，从最初信心满满的进入2.0到中间的迷茫失落，再到现在的归属感。感恩易效能，感恩教练、班委、同学、死党们。大家互相的鼓励，感恩遇见这个充满正能量的团体。从《晨间日记》到《番茄钟图解》再到本周的《如何阅读》感触很深。现在已经每天早餐睁开眼的第一件事就是写晨间日记，好像已经有了一个习惯。番茄钟使我工作注意力更集中，更高效。最高兴的是我女儿在一个番茄钟以后就会自觉的关电视，之前都要看很久。如何阅读的书让我感觉之前的三十年都在乱活，没有任何方法，只会在心里默念的读书。把番茄工作法和阅读结合起来事半功倍哦 。关于运动，这个月践行的不好。因为这一个月身体不允许运动，接下来要运动起来。