暑假心理营养训练营打卡，第十五天：
每天肯定一件自己或者孩子做的好的事：
昨天部门同事去景区玩，我们爬到半山时停下来休息，领导说太累了她不爬了，旁边女同事、男同事以及我都还想再爬，大家补充完水吃完东西，就准备继续，这时女同事说她也不爬了，我表示好不容易来一趟想爬完，这样只有我和男同事继续爬山了。我回家后才转过来弯：女同事之所以开始说爬后来又不爬了，是因为她要留下来陪领导啊，我当时以为她累了，我这后知后觉的反应。之前也有这样的情况她已经做了决定，但是因为照顾领导的需要她会改变主意。
肯定：
1. 我没有因为要照顾领导情绪而留下来，做自己喜欢的事我才会开心，如果留下来心里会别扭
2. 刚意识到女同事的用意时多少有点不舒服:她怎么这么会赖事啊，可是后来想开了：我欣赏她的八面玲珑，那是她为人处事的方式，但是我也欣赏我自己，不用为了迎合别人而失去自己，委屈自己，选择自已认为自己能接受的方式就好。
每天提出一个需要老师解决的问题：
4种温和处罚方式是什么意思：
1.责备与不同意。
2.自然结果与不良后果，为自己负责。
3.不当行为的逻辑结果
这三句话是什么意思？
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本文标题：2023年暑假心理营养训练营第十五天
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