2020年1月13日，重庆市美德佳园小区“一人跳楼砸中另一人”，一名约七十多岁男性跳楼，当时，一名三十多岁男性在楼下打电话，不幸被砸中、死亡。
2019年12月24日，一名男子从重庆某购物广场的一处公寓楼高处坠落，并砸到2名艺考女生，3人经抢救无效身亡。
2019年12月26日早上，济南天桥区一小区里发生了一起悲剧，一位14岁的男孩跳楼身亡。
为什么现在总有这么多让人悲痛的消息，为什么很多人宁愿选择死亡而不能顽强的和命运抗争？
对自己躯壳的不满是心灵最痛苦的事情。
古人说：“未知生、焉知死。”
我想那些勇于结束生命的人，肯定对自己的躯体极度的不满意，不喜欢、不珍惜，从而不去接纳自己。
想必极度自恋的人，肯定非常有勇气的活下去，因为他所要欣赏的是自己，而并不在意别人的眼光。
现在经常谈健康，其实健康只是某一特点时期的状态，没有绝对的健康也没有绝对的疾病。疾病是健康的一部分而已。不论心理不健康还是身体不健康，我们都必须接受。因为他是正常存在的。
有些时候人们恐惧活着可能比恐惧死亡更强，自杀这种行为无论在人类还是动物界都广泛存在，鲸鱼的集体搁浅，大批羚羊的跳崖都是自杀行为。
有些从死亡中脱身的人，也许有一种凤凰涅槃的新生感觉。
有一种说法，把每一天都当成人生的最后一天去活，那么，在最后一天，我们去干什么呢？不用去浪费时间想如何去死吧，因为明天我们就去面对死亡了。我们要忙碌的去享受我们想去做得事情。
当死亡来临的时候，我们真的能痛苦的、还是快乐的，是万念俱灰还是义无反顾的去拥抱死神？
郭德纲的相声里面曾经说，从2楼和20层楼跳下的感觉是不一样的。2楼跳下的时候是”啪，啊“而20层楼是”啊........啪“。上面我们所说的那些跳楼的人，在拥抱着陆的那一刻，不知道心情是什么样的呢。
但是我想说，当时的死状肯定是惨不忍睹的，因为他们没有善待自己的躯体，没有真正的爱自己，接纳自己。
当我们感觉很困惑的时候，仿佛我们已经失去了快乐的能力。
已故心理学大师李子勋老师曾经说过，解决困惑的方法最简单的就是让你的躯壳高兴。当你善待自己的身体时，身体的舒服会让你的心灵恢复平静。
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