今天是平凡的一天,心怀感恩,慈悲有爱地过好每一天!
起床: 5:30 就寝:10:30
清晨自问(可以心中自问)
我的终极人生目标是什么?慈悲喜乐
今天最重要的一件事?快乐友善
A: 2022年度目标及关键点
•目标1:4阶案例分析
•目标2:家庭教育100讲
•目标3:工作1.20
本月重要成果/8月份
· 成果1~父母积极心理学
· 成果2~录完《让孩子爱上学习》
B: 今日高能要事记录(三只青蛙)
·青蛙1:早上~莲花 静坐 拍打 呼吸
·青蛙2:上午~上班 笔记 康复
. 青蛙3:中午~休息
· 青蛙4:下午~上班 笔记 康复
· 青蛙5:晚上~腹部 百词斩 英语
D: 好习惯检视(96-365)
1、听书/听课30分钟
2、读《西藏生死书》
3、录《厌学孩子的家庭治疗》
确定目标不是为了到达是为了出发!
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