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晨间日记2022-8-03

晨间日记2022-8-03

作者: 蚊蚊幸福妈妈联盟 | 来源:发表于2022-08-03 11:13 被阅读0次

今天是平凡的一天,心怀感恩,慈悲有爱地过好每一天!

起床: 5:30 就寝:10:30

清晨自问(可以心中自问)

我的终极人生目标是什么?慈悲喜乐

今天最重要的一件事?快乐友善

A: 2022年度目标及关键点

•目标1:4阶案例分析

•目标2:家庭教育100讲

•目标3:工作1.20

本月重要成果/8月份

· 成果1~父母积极心理学

· 成果2~录完《让孩子爱上学习》

B: 今日高能要事记录(三只青蛙)

·青蛙1:早上~莲花 静坐 拍打 呼吸

·青蛙2:上午~上班 笔记 康复

. 青蛙3:中午~休息

· 青蛙4:下午~上班 笔记 康复

· 青蛙5:晚上~腹部 百词斩 英语

D: 好习惯检视(96-365)

1、听书/听课30分钟

2、读《西藏生死书》

3、录《厌学孩子的家庭治疗》

确定目标不是为了到达是为了出发!

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