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彻夜难眠、焦虑严重的二胎妈妈,却开启了自己的精彩人生

彻夜难眠、焦虑严重的二胎妈妈,却开启了自己的精彩人生

作者: 果妈阅读 | 来源:发表于2018-08-09 23:43 被阅读1次

    原创: Sunnymamizhang 果妈阅读 1周前

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                                                                                —第148篇—

              作者:Sunnymamizhang

                                                                            坐标:河北邯郸

    2018年3月,工作问题、怀孕带来的不适,让我每天焦虑不堪,一夜一夜睡不着觉

    我从来不是一个向生活随便妥协的人,我想了办法,咨询我的好朋友~秋琼(她是心理咨询师)。秋琼分享给我帮助缓解紧张,放松肌肉的资源,真的有效果,我听着音频确实睡着了。

    但我不想总是依赖音频睡觉啊,我想如果能从根本上解决焦虑就好了。抱着转移注意力,找点事儿干的态度,我就这么在深更半夜加入了“果妈阅读”。

    说实话,刚开始,我并没有多喜欢“果妈阅读”。没事儿的时候,觉得自己好歹也是会员了,应该听一听。

    3月讲得是“时间管理”的主题,对这个主题,我并没有多少兴趣。想当然的认为时间管理的方法再多,自己估计都做不来。

    那时候的我对自己充满了深深的绝望。3月唯一让我有感触的是:这个果妈可真了不得,每天按时讲书,还要组织线下分享……我真的是相形见绌啊!

    生命中没有无缘无故的相遇,时间来到了4月。“家庭生命教育”主题一上场就打动了我。

    我决定好好跟着阅读,买了书,每天坚持听课,打卡我把路易斯海当成一个标杆,我把果妈的带读作为指引,我把我的思考记录真正践行!

    真的,神奇的效果出现了,我就这样睡着了。晚上,我不再辗转反侧,彻夜难眠了,我睡着了,这让我无比兴奋!

    4月“家庭生命教育”,5月“积极心理学”。我像一只饥饿了许久的狼,迫不及待的撕咬着“猎物”。

    果妈说,大家没必要因为没有打卡而苛责自己!在我这里绝对不存在这个问题。

    这里的能量场深深吸引着我,打卡于我,自然而然!

    随着自己不断的学习,我觉察到了自己的成长,不再总是频繁的跟老公生气,也慢慢放下了对婆婆的“纠结”,与女儿朵朵的关系也越来越顺畅,甚至感觉肚子里的小宝宝也配合了许多……

    原来那些美好的事物从未远离。只要你接纳自己,打开心门,不去强求,不去苛责,爱自会在你我之间流动。

    结识“果妈阅读”以来,我也在不断的反思。

    反思10年不读书的自己,反思浑浑噩噩工作的自己,反思业余时间懒惰又不知进取的自己……

    反思不是为了后悔,不是为了抱怨,而是为了好好的走将来更远更长的路。

    我重新开始了学习,学自己感兴趣的事情,写作、绘本阅读、手工制作……

    我开始尝试做自己想做的事情,给小朋友们读绘本,辅导侄子们学习,开家庭会议,召集家人一起去远足……

    这些实践让我看到了自己的潜力,原来我也能做这么多事情。当然不会全是顺利,但那又如何。生活原本就是一场修行,酸甜苦辣皆滋味也,享受充实精彩的人生,岂不快哉!我来到这个世界,就是要证明我的与众不同!

    7月,我生了小宝宝。在当天的打卡中通报了这个消息,得到了许多“娘家人”的祝福。

    “果妈阅读”是一个人的带领,一群人的归属。在这里,我不再孤单,不再失望,我对未来充满了希望。

    喜欢你,追随你,就算剖宫生宝宝,也不想和你“失约”呀。让我们来一场长相厮守吧。呵呵,听起来怎么那么肉麻!再来一句,爱你,无须道理!

    PS:祝小宝宝健康成长哦。欢迎投稿果妈阅读,我们期待你的成长故事。公众号回复“投稿”,即可获得投稿通道~

    排版 / 田宁

    校对 / 谢梦

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