【美天佳】用“锌”让宝宝更健康

自从宝宝从妈妈的肚子里出生之后，全家人的精力都放在了小家伙的身上，给宝宝吃要吃最贵的，穿要穿好的，对着宝宝是各种妥协各种哄，慢慢就养成了孩子挑食等毛病。部分宝宝出现了食欲不振、容易感冒、皮肤粗糙、头发干黄等问题，这可急坏了家长们，【美天佳】告诉你这种情况通常都是缺“锌”的这种营养素所引起的。家长不要慌张，给孩子补锌就对了。

锌对宝宝有多重要？

作为人体必不可少的一种微量元素，锌对于人体尤其是新生儿的生长发育至关重要。从锌对于新生儿的作用来看，锌对于新生儿的帮助，最主要的还是促进宝宝的生长发育和认知能力方面，另外，锌对于宝宝免疫力的提高、细胞的生长和食物的消化等也有一定的促进作用。

妈妈问：那么孩子常见缺锌的表现有哪些呢？

美天佳回答：1、缺乏锌元素会导致孩子味觉减退、食欲不振，会出现挑食、厌食、拒食、异食癖（吃土、吃指甲、吃纸等）

2、消化不良、口腔溃疡（地图舌、草莓舌）、生长发育缓慢、免疫力低下等，严重的话可能会导致孩子青春期时某器官发育迟缓等症状，家长们要时刻留意宝宝的动向。

以前我们看新闻有人吃土、吃煤渣，我们甚至理解不了，但是我们了解以后，可以来判断他可能是缺锌到了非常严重的情况。据了解中国的儿童缺失“锌”这一元素已经达到了60%。

孩子为什么会缺锌？

1、长期的饮食搭配不合理

2、 [endif]家里有人吸烟，宝宝被迫吸收二手烟，这也是容易缺锌的一个现象，因为烟雾中所含的“镉”元素和“锌”元素有对抗的作用。

3、 [endif]有些爱出汗的孩子，大量出汗也会使锌元素流失。

4、 [endif]经常吃人工色素的食品会缺锌，例如颜色鲜艳的零食，大多数都含有人工色素。

孩子缺锌怎么办？

平时给孩子多吃一些含锌元素多的食物，例如 牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中以牡蛎含锌最为高。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 这些食物，在日常的饮食中可以合理搭配着多吃。

有的妈妈会问，我的孩子还小，因为缺锌所以不吃饭，也不可能总是吃这些食物啊，即便能补充也喂吃不下去啊，所以儿童专家们所研制出，专为宝宝儿童补充的锌剂就解决了家长的燃眉之急，用锌剂补比较快速，而且更全面，可以很好地弥补食物补充的不足（食补一般较慢、且吸收较差）。等宝宝的饮食情况有所好转，然后通过食物来补充锌剂来达到效果。

【美天佳】提醒妈妈们，宝宝缺锌的情况可大可小，这需要家长们细心的观察，认真的对待，　从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配，这样孩子一般是不会缺锌的。宝宝有个强健的身体是每个妈妈的心愿。