不论什么时候，沟通，特别是正确的沟通都必不可少。
一是这样的谈论不仅是对自己情绪的抒发，而且也帮助自己理清，工作中很多“一闪而过“的事件的脉络；
二是我们双方可以给予对方一定的分析，并能以局外人的身份点明“要点”，毕竟很多时候，真的是当局者迷。
不论自己觉得自己的认知多么清晰，到了何种高度，但在面对具体事务和现实情况时，总是容易做出第一反应的“惯性”行为。
一个人从认知到一个道理，到真的落实到行动，再经历反复论证，成为“下意识”的行为准则，需要的绝对不是仅仅几天数月，而是经年累月。
所以，人想要进步就不能闭门造车，必然要跟”对的人“交流。
全文可搜索《情感中的正向沟通：去处理具体的事件，而非一味陷入情绪》
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暴力的沟通方式，让我们生活一团糟。很多人的沟通不是解决问题，而是发泄情绪，不良的情绪是把双刃剑，伤害了别人，...
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001.沟通是为了表达自己的需求，而不是发泄情绪 002.倾听和适当的示弱可以拉近彼此的距离，便于达到沟通目的。 ...
沟通不是求证，而是引导； 沟通不是发泄，而是聆听； 沟通不是满足自己，而是彼此塑造……
本文标题：正确的沟通不是情绪发泄
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