读《羊皮卷》第二卷第九章的感悟

读《羊皮卷》第二卷第九章的感悟

文/付朝兰

《羊皮卷》第二卷第九章，心境平和也是一种力量

书中讲如果你想避免造成这种不良后果，你应该开始适当降低生活速度。因为我们的身体不是机器，如果过分透支我们的身体，每天都忙碌于工作和生活，得不到一刻的休息的话，身体首先会出现问题;然后心理产生不平衡的状态，感情容易失调。这仅仅是一个人的问题，如果一个民族、一个国家也像这样处于高速的焦虑之中，就会影响其发展进程。

现实生活中，在快节奏的工作中，我们每个人都忙的没有自己的时间，所以我们要学会分摊工作压力，给自己留出锻炼身体的时间，欣赏自然美景的时间，放慢脚步，保持平和心态。用心理排水法，让内心的焦虑和不安排出来。