早起百日计划是在社群里面认识的一位魔术师发起的,从6月11号开始,每天早上7点之前朋友圈打卡,要求是拍摄一张室外照片即可。
群主坚持早起几百天了,每天早上都录制一个魔术视频,很厉害!我们曾经是剽悍牛人进化营的同桌,他的才华和思考事情的全局观,一直让我受益匪浅,而且他也曾经被邀请去极致践行者大会做分享嘉宾,总之是很棒的一个人。
折服于他的才华,所以他在提出做社群的时候,我直接就参加了。刚加入的时候,我很纳闷,为什么照片必须是室外照片?有一次我直接拍摄了我的书架,结果当天被告知不合格。
后来我每次在拍摄室外景色的时候,才慢慢体会到为什么必须是室外照片。在开始100天之前,我想早起已经想了2-3年了,但真正坚持的只有这一次的100天,为什么呢?
以前早起,最长的是坚持30天,中间如果有哪一天熬夜了,或者是周末休息,早起的习惯就直接断掉。而断掉之后再培养,则需要花费巨大的意志力,和很长的时间。而这些对我自信心的侵蚀,也很明显。我一度觉得自己就是这样一个不能坚持的人,觉得自己有点差劲。
加入这一次的早起百日计划训练营之后,也是奔着100天来的,同时也想再敲打敲打自己。很显然我们要求早上7点之前必须打卡,否则就是打卡失败。也就是这件事情最适合单座早上睁眼之后的第一件事。
因为每次闹钟响了之后,摁掉再睡,太正常了,很多时候就是摁掉再睡这个动作,毁了习惯。
就这样,我在很多次不怎么完美的打卡中,闹钟响睁眼睛的第一件事是起来,而不是摁掉再睡。有了第一步,就有第二步,接下来的很多步都顺理成章地完成了。
因为早起成了习惯,早睡自然而然也成了习惯,每天晚上抱着女儿睡觉,我都是先睡着的那个。
我坚持了100天,目前觉得自己可以再坚持100天,而生活也就是在这一个个100天中变得越来越顺利。
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