拖延

前段时间加入了一个90天学习践行群，每周要完成作业

前两个月我每周按时完成，上上个星期有点偷懒不想做事，就没有提交完成作业。乃至上个星期我也没有提交，这个星期是最后一次作业了，组长教练全上阵催作业。我感到非常焦虑，为了缓解焦虑，昨天晚上和今天一直在赶作业中，最后终于完成！

可是为了赶作业，我也把当下的事情没有做好。拖延症是一个多么可怕的事情，他会连锁反应，事情越拖越不想做，然后最终形成生活一地鸡毛。

当下事当下做，改掉拖延的毛病。