【书籍】《弹性》[美]列那德. 蒙落迪诺 (ELASTIC)
【标题】谢谢你的慢、谢谢你带给我的不安
这三天反复咀嚼此书带来的知识，特别是透过听樊登老师对《弹性》的诠释，在我进入高手圈第一个单元的时刻，颇具启发。
开篇就以听书抛出的互动问题开启思维复盘吧！
[美]列那德. 蒙落迪诺 (ELASTIC)
►问：在什么情况下，你更容易“调动”自己的弹性思维？
调动弹性思维的指导方针是，让自己在放松、快乐与幸福的状态。因为幸福不仅是目的，更是增强精神生产力的策略。我落实情况有以下三种状态：
1. 正念。
时时刻刻对当下有觉知，减少自动回复的状态。例如深呼吸、瑜珈冥想…
2. 坚持。
期待突发的湧现，即使在很痛苦的当下，也不会放弃初心，有大无畏精神。
3. 放松。
不让自己选择超载、不要给自己的思维放入太多压力。例如，以当下满足感作为选择基础，决定之后就不后悔，这也是让自己幸福感持续的秘密。
建立个人品牌已经不是一个具体的目的，更是我个人终身成长之圭臬。我从这本书的知识撷取了三大启示：
启示一：感谢「慢」、感谢「不安」。
因为「慢」，我能有认知放松时刻，迎接创意的到来；
因为「不安」，我可以捕捉瞬间的暗黑时刻，做出创作。
启示二：当群智湧现时，我不孤单。
由于人的思维弹性能有群智的能量，面对多样复杂，其实是有无穷无尽的潜力因应。我们大脑中有860亿个神经元，相当于20万个蚂蚁窝，像是千军万马的军队。当有效启动时，都可以让我们更加清醒、灵动，这才是面对孤单时的救赎之道。
启示三：身而为人，有美丽的刹那。
有思维的流动性，既能有效分析，又能突然获得灵感，正是人类思维美丽之处！我们若能好好掌握自下而上以及自上而下的自主选择意识，展现分析思维和弹性思维交互作用的平衡，便能决定思考的深度与广度。是的。就是思维的灵动性，因应多变环境随时带来的难题。
根据这三大启示…
【我该】充满快乐的积极情绪。
在烦忙的日程中保持积极情绪是一个非常重要的守门精神。
由于幸福不仅是目的，更是增强精神生产力的策略，因此必须要时常提醒自己，幸福是一个持续有能量的状态，这个能量可以帮助我去專注想要的練習，這個練習就是不忘初心地往前走起。
【我不该】持续被讯息轰炸。
不许让平常之恶来伤害自己。所谓的平常之恶，就是下意识，。需要靠「批判性思维」，不断的想不断地让自己思维回归初心。思考更冷静，思考会出现更多的想法。
【我可有】暗黑力量的到来。
自控力弱、个性古怪没关系，因为好的创造力通常都是在自控力弱的时候出现。例如爱因斯坦，他已经是大名鼎鼎的科学家，却还是很喜欢溜滑梯！因此，偶尔允许自己的孩子气，必没有关系。
【我可无】害怕失败。
害怕失败的影响不只是对自己，也会把负面情绪影响出去。害怕失败的思维是把脑神经切断之恶，这是非常不必要的。记得这时必须调动「成长型思维」，只关注当下的进步、如何能继续进步，不必受外界干扰。
创作：生活感悟与应用
或许吧。
转着地球仪，多想着要踏出这世界，但是踏出不有你的思绪。
不过…
谢谢你的慢，
让我可以得空閒在脑海里，
回味有你的味道、有你的回忆、有你的一切；
谢谢你带给我的不安，
让我放恣、让我奔放。
3月的最后一天，下了雨。
坐在电脑桌前回想过去这一个月，
彷彿看了部很长很长的片，
生活有了大转变，
人、事、物，都不一样了…
面对的挑战和压力不同，
计划不同，
对生活的态度，也不同了。
或许是因为空气里的温度太低，脑袋停滞一整天
反刍过去，是为了能更真实面对自己，更坦然面对未来
我相信，我可以。
现在的我过得很好，很快乐，很踏实。
我想我该谢谢老天爷，
或许，每个安排都有它的意义
而我相信着这份安排，正努力着精采。
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