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人无远虑，必有近忧，尤其是我们身处喧嚣的时代，活在快节奏的当下，人们往往太过着急，多的是匆匆的脚步，我们总是急于赶往或急于到达目的地。但其实，人生不是百米冲刺，它需要的不只是一时的暴发力；人生是一场有去无回的旅程，它需要的更多的，是我们能够沉下心来，走好脚下的每一步，然后行稳致远，一步一个脚印地谱写属于自己的人生画卷。
一，太着急，注定是一场内耗。
春生夏长，秋收冬藏，自然界有它自己的规律。人类为万物之灵不假，但每个人都有自己的节奏。如果太过着急，一味地追求快节奏，就会欲速则不达，最后伤害的一定是自己。
.人生是一场有去无回的旅程，慢下来，走好脚下每步路，才能不慌不忙地从经历中沉淀自己，提升自己，进而在持续的自我成长中，活成自在而丰盈的自己。
二，一个内心强大的人，一定有个稳定的内核。
一个真正强大的人，都能经得起考验，耐得住寂寞，熬得住苦难。他们都能临危不乱，处惊不变。凭借稳定的内核让自己立于不败之地。
公元383年，前秦皇帝苻坚率领百万大军西下，意在灭了东晋，双方在淝水展开决战。
面对如此严峻的形势，东晋宰相谢安临危不乱，镇定地指挥军事，派谢石、谢玄带兵前去应战，自己则在居所与好友下棋聊天。他的镇定让全军上下无不折服。最终，淝水之战以东晋军队大获全胜而告终。
唐宋八大散文家之一的苏轼，有一天走到半路天降大雨，众人东奔西窜，狼狈躲雨。
只有他坦然地继续行走于雨中，且一路走一路吟诗：
莫名穿林打叶声，
何妨吟啸且徐行，
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生…
正是这样的心态，成就了苏轼通透豁达的一生。
著名作家史铁生，他在人生最好的年纪，被固定在轮椅上，却以残疾的身体，活成了精神上的巨人。他把自己一生的经历和体悟写成了《病隙碎笔》，给无数人带来希望和力量。正如苏洵所说“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而不瞬，然后可以制利害，可以待敌”。不管是谢安，苏轼，还是史铁生，他们无一不是凭借自己内心的稳，为自己的人生留下了浓墨重彩的一笔。
一颗强大的内心，是应对世间风雨的不二法门。
三，余生，不必急，在自己的节奏里坦然地做自己。
身处喧嚣的时代，无论外界的标准是什么，也不管他人期待你活成什么样子，只要你不伤害他人，不伤害环境，你其实完全可以遵从自己内心的声音，以自己喜欢的方式，在自己的节奏里，坦坦荡荡地做自己。因为，这世上成功的方式虽然千差万别，但其实，真正的成功只有一种，那就是，以自己喜欢的方式，过自己喜欢的生活。我们未必活出他人和世俗眼中的成功，却可以活成自己心中的风景。做好你自己，是你对这个世界最大的贡献；活成你自己，是你给这个世界最佳的礼物。
愿我们大家都能放慢脚步，用心来品味，沉浸式体验，以自己喜欢的方式，以自己的节奏，过自己喜欢的生活，活成最真最美的自己，影响更多美好的生命。
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