确认问题，结构化思考，行动计划应对突如其来的问题
空杯的心态，才能更好地认清事物的本质。
不定期的回顾！
不要用自己的经验去断定一个人
穿着打扮在不同行业，不同场合的重要性
严肃小说，可以增加自己对人生的理解…
橙子小伙伴
战术上的勤奋来掩饰战略上的懒惰
腿勤，嘴甜，腰软---做不到真的很亏，目标远比面子重要
沉没成本并没有好坏，关键是我们是否能够意识到它，识破它
给对方贴上他看中的标签，态度要好立场要坚定
有什么要求，务必当面提。
分身练习
负面情绪有简单处理的5个步骤：觉察——倾听——理解——调整——行为。
一念天堂，一念地狱
高效学习的方法：明确目标，增强动机，行动。
“甜面包热汤”模型
即使是饥饿营销，也无所谓对错，就看人家营销的产品值不值得你去抢
1、强化积极主动。
2、积极主动，教会我们新的工具。
3、学会分身术，觉知小我，改善生活。痛苦的正面意义是说明有东西值得我即使痛苦也要去做
4、刻意训练，打牢基础，最慢的捷径。
5、同侪力量，利他主义。一个凡事从本质上解决问题的导师，值得跟随。
6、有作品才能在人群中发生。…
六、我的分身术学习作品链接。
预习课：http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/6010029/notes/6187658
觉察语言：http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/6010029/notes/6208417
觉察情绪：http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/6010029/notes/6230165
觉察信念：http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/6010029/notes/6250841
保持好奇 敬畏
写作内容主要有：1学习体会2生活工作感悟3读书笔记4课程作业5其他突发的灵感。
500字 半小时
准备一张题目清单；平时有灵感就写下来；多观察生活细节；多看别人的文章
太多的应该，会让我们难以看清事物的本质。
gtd
确定写作题目>明确写作目的>头脑风暴列素材>归纳整理出结构>润色>修改
1，不忘初心。
2，学以致用。
3，真情实感。
4，准备充足。
5，不求完美。
学习区是用来成长的，恐慌区是用来升级的，舒适区是用来休整的。
保密意识
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