如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变化：8小时后血液的氧合作用恢复正常，患心肌梗塞的风险开始降低；24小时后口气清新，肺开始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险开始降低；48小时后血液中不再检测出尼古丁；1周后味觉、嗅觉得以改善；3—9月后呼吸得以改善（咳嗽、气喘减少），肺功能提高5％—10％；1年后患心脏病（如心肌梗塞）的风险减半；5年后患脑中风、口腔癌、食道癌、膀胱癌的风险减半；10年后患肺癌的风险减半，患脑血管突发事件（脑“中风”）的风险与未吸烟者持平
如果您选择戒烟，您将选择告别咳嗽气喘、烟灰异味、污浊空气、皮肤衰老、疾病困扰……让我们看看您戒烟后生活发生了哪些变...
这本书能让你戒烟 （亚伦·卡尔） --————————————————————————————————————...
荐语： 这本书叫《这书能让你戒烟》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本书就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在...
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荐 语 这本书叫《这书能让你戒烟》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本书就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在...
如果我说《人人都能用英语》和《这本书能让你戒烟》这两本书真的能帮你学会英语和戒烟，你信吗？你大概率不信吧，可能觉得...
这本书叫《这书能让你戒烟》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本书就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。...
对于我们常人很难相信一本书能戒烟，只有做不到，没有只有想不到，恰恰就有本书能让你戒烟，下面分享的这本书就是《这书能...
有一本书叫作《这本书能让你戒烟》，作者说，戒烟最重要的是不要调动毅力，如果你调动毅力，那你肯定戒不了烟。这跟我的认...
当阿曼达问到月桂老人的时候，克丽丝奶奶大惊失色。阿曼达再要追问的时候，克丽丝奶奶却以工作繁忙为由走开了。这更让阿曼...
本文标题：阿曼达20160707《这本书能让你戒烟》
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