惊蛰（3月6日---3月20日）过后，天气阳气循序生发。此时若体内的阳气生发跟不上天地的频率，身体容易产生不适的情绪，例如:眩晕，耳鸣，麻，胀等现象。这是因为气血不足，无法进入身体末梢的关系。惊蛰节气帮助肝胆疏通经络，让身体与大自然频率和谐一致。大量气血从体内向上生发的过程中，若遇上阻碍，在不通畅的地方，我们会明显的感到疼痛，所以春天容易产生肌肉扭伤，背脊肌肉拉伤，肩颈僵硬疼痛或落枕现象。

惊蛰节气芳疗——清胆

惊蛰节气保养法——清胆

中医认为肝胆经络主疏泄，强大的疏泄能量，可将气血输送到身体末梢。疏泄过程遇上阻碍时，这股动能受了太阳的呼唤，会一直向前突破。身体淤塞处就会产生疼痛。春天最易发生上半身扭伤或者落枕现象。疼痛是提醒我们注意身体气血不通畅，认真看待疼痛的地方。

惊蛰，利用春天生发的能量，清除冬天累积在体内的废物，提升免疫力，预防过敏，并可消除身体水肿，排出体内湿气，达到助眠安神的效果。芳香按摩，泡澡，走路，瑜伽拉伸，对疏通肝胆经都帮助很大。

惊蛰节气芳疗——足少阳胆经精华油

马樱丹                1滴

希腊鼠尾草          12滴

红菊                    12滴

胡椒薄荷              5滴

冷压芝麻油            30ml

沙棘油                  1滴

芳疗配方的调和原理

马樱丹:气味温和强烈，帮助排出浓痰，推动身体阳性能量的生发。

希腊鼠尾草:具有良好的肌肤细胞穿透性，有助于迅速打开淤塞的身体，替充足的气血打开一条宽敞的通道。

马樱丹和希腊鼠尾草

薄荷:薄荷叶有助于发汗，薄荷梗有助于理气，薄荷精油兼具发汗理气之功效。高比例的薄荷酮，能化解淤塞，相同比例的薄荷酮，有化解淤血和促进循环的功效。

薄荷

学习今天的内容了解了平时常见的落枕，肩颈疼痛和皮肤过敏的原因，做好肝胆疏通，是一切的根本。