备孕这么做❕第二个月好孕来敲门

我是88年的龙，前几年一直北漂来着，18年在北京西北角按揭买了一套房。 上半年装修，12月份搬进去，正式开始了备孕，买了排卵试纸，吃了叶酸，幸运的是第二个月就发现怀孕了！

下面分享下我的好孕症状和备孕技巧

1因为我有痛经，人比较瘦，体寒，冬天手脚冰凉，担心自己宫寒❄️，所以从月经结束后就开始艾叶泡脚，中途身体微微出汗，如果不易出汗可以泡杯热姜红糖水喝🥃。大家尽量一周两三次即可，平时用热水就行。

2月经结束后马上开始每天黑豆+黄豆混合打豆浆，每天喝一杯不加糖的豆浆🥛，帮助卵泡发育。我喝了一礼拜就停了，没有喝很久。

3我从月经结束后开始跳绳，每天500个，跳到排卵期，我自我感觉疏通输卵管有利于卵子输出，对不知道自己输卵管是否堵塞的姐妹，是廉价有效的疏通方式。

4期间老公做了精液检查，发现精子质量不达标️，平时会让老公多吃海鲜和牛羊肉等强精的食物，另外每天早晚喝一杯茯益本源膏，里面的主要成分有牡蛎枸杞和黄精等，都是补肾壮精的中药材，可以提高小蝌蚪活力，降低畸形率✅，增强肾功能。 这几次同房感觉老公后劲十足，我都不自觉的到了三次gc。

关键是完事之后she进去的精液很快就流出来像水一样的，之前都是粘糊糊的，这是精子活力提高的标志，同时也说明液化时间缩短，更容易受孕呢

排卵情况及aa时间

末次月经1.6号

1.20日弱阳，下午5点多请假回家嘿了一次 1.23日强阳，晚上9点多嘿了一次

1.24日下午转弱，补了一次 2.10号测了早孕，意念灰！

2.11去医院抽血确认官方，隔天去抽血，Hcg翻倍很好，孕酮正常。

我也是从备孕走过来的，非常理解姐妹们的心情，在这里希望姐妹们都要相信自己和宝宝一定是有缘分的，加油，2019不放弃！备孕终成功！

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