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总是忍不住玩手机,怎么办?

总是忍不住玩手机,怎么办?

作者: 书童一问 | 来源:发表于2022-03-28 13:32 被阅读0次

你实在忍不住每天刷手机,管不住自己,咱就稍微主动点,我每天睡前我就花一个小时刷手机,规定时间睡前拿起来就刷就也行了。

你要知道啊,全中国人民,我反正看到一个数,刷短视频每天是俩小时,你规定自己每天刷一个小时,你就赢了,你知道吗?

因为这是我主动的。举个例子啊,老板给你布置了一堆活儿,干嘛干嘛干嘛干嘛,你稍微加一层,我设计一清单,你干起来肯定快,你干的过程当中还能享受一点点打勾完成的小乐趣,咱们就没那么痛苦,而且效率还高,因为,你这是在主动掌握。


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