可能是高考的时候压抑太久,上了大学就放飞自我了。那会非常不自律,总是忍不住玩手机——躺床上玩、在图书馆玩、上课的时候玩......
可能是潜意识里很想限制自己,所以有一天,一个同学就给我推荐了番茄TODO这款app,我仿佛是打开新世界的大门,感觉自己又可以了。
这款app超级棒,只要给了一定的权限,就可以在某段时间内锁住手机,让自己解放双手不玩手机。不仅如此,里面还有番茄钟功能,让自己实现劳逸结合。于是我就开启了番茄TODO的学习之旅。
但对于我来说,好的工具总是一般只会起作用一段时间,用了一段时间后,我就故态复萌了。
我开启了与番茄TODO的斗智斗勇。因为番茄TODO的锁机功能非常强悍,所以有时候,我特别想玩手机,于是我就会想法设法地绕过这个app的监督(虽然总是失败)。
有时候,我为了制止自己玩手机,又给自己设置了很多个锁机时间段。比如为了让自己早点睡觉,设置了23:00-6:00的锁机。
确实,这个番茄TODOapp在某些程度上限制了我玩手机的频率,但却放大了我想玩手机的欲望。
因为自己设置了23:00开始锁机的功能,因此当自己晚上想放纵自己,好好玩手机的时候,我就会特意让自己记住22:55这个时间点好去解除锁机功能。
当自己不小心忘记以后,我就会抓心挠肝,玩手机的欲望一下子被放大起来。
即我用番茄TODO的目的,就是想让自己少玩手机,但另一方面,我又在想方设法地逃脱这个app的限制去玩手机。
真的就是对这款app又爱又恨了。
现在想想,我之所以陷入这种矛盾的境地,就是因为自己没有由心地想去戒掉手机,相反因为这款app反而还放大了我用手机的欲望。
虽然自己购买了这款手机3年的会员,但后面有很长一段时间都没用。
借助外力来戒掉手机瘾,终究不是长久之计,只有自己真正明白真正想戒了,才能走出被手机掌控的魔咒。
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