六六老师工作坊（瑞安）课后感

记得接触六六老师前的两个月，我因为妈妈的身体深深地陷入自己的焦虑与恐惧中。妈妈连着两个月做了两次手术。她跟我说她会做一些感觉寓意不好的梦，姑姑给妈妈去算命，算命算得也是很不好，说是今年会是一道坎。我压抑自己的恐惧与焦虑，因为我还是妈妈的照顾者，我不能倒下，我要坚强。但我又怎么可能给到妈妈最好的照顾呢，每次看到妈妈还会因为一点小事而不开心，甚至发脾气，我就会更加愤怒与焦虑。其实我给到妈妈的也会是更多的恐惧，我会不断暗示她，你身体不好，你身体不健康，不可以吃这个，不可以生气。因为药皂的缘分，我链接到张晶伙伴，不知为何我会跟一个不曾相识的人诉说自己的那份焦虑与恐惧，她就推荐我可以加入六六老师的实修群。我二话没说就加入了。

刚加入的时候，我还在陪着妈妈在江西表姐家散心，所以一直处在观望，会每天看群里伙伴的分享。一头迷雾，奎亚是什么，狼牙棒是什么，能量朗读是什么。。。。。但是我内心坚信这些对我肯定会有帮助。从江西回来，我就开始进入奎亚的练习。当时觉得我内心有一个痛，这个痛让我非常渴望得到一些帮助。什么也不想，就是坚持练习。练了10来天我能感觉到我内在明显的变化，我感觉我没有之前那么焦虑了，内心会平静些。

一直坚持练习奎亚，内心非常希望能见到六六老师，能参加她的工作坊。当我看到薛丹伙伴发微信说六六老师5月份有工作坊，而且在自己家门口。内心那份喜悦，无以言表，立马转账给薛丹伙伴报名参加。我还提早半个月跟老公表示那几天无论如何也要支持我，帮忙照顾孩子。

仙女飞过来啦，见到六六老师，我能感受到自己那份喜悦的面部表情，跟老师打招呼说：六六老师，你好！我也带着妈妈一起参加了半天的课程。

六六老师工作坊（瑞安）课后感
六六老师工作坊（瑞安）课后感

刚开始进入课程，六六老师通过几组不同的呼吸来让我们安住在当下，安住在自己的身体。后面随着音乐，老师引领我们跟着身体的感受去舞动。没有标准，没有对错，不用去观望他人，只需听从自己的身体，它让你哪里舞动就哪里舞动。刚开始找到自己舞动的边界，然后逐渐扩大它。我开始在瑜伽垫上闭着眼睛随心所欲地舞动，逐渐跳出瑜伽垫外。多么神奇，感觉自己当时的状态是多么得喜悦自在。舞动，舞动，随心所欲地舞动，我爱你，我爱你，我爱我的身体。舞动结束老师让我们躺下来，给我们进行铜锣浴。那些灵性的声音似乎可以穿透我们的身体，来滋养着我们。课程结束后老师让我们来分享心得，有两个伙伴因为生活中，关系中的一些问题，这次课程给他们的内心带来了很大的触动。六六老师真得非常大爱，她给这两位伙伴相当于进行了个案，看着伙伴哭得稀里哗啦，内在得到了疗愈，对我也触动到，我也在不知不觉中得到一些启迪与疗愈。

我非常勇敢，勇敢得表示希望能跟我的女神一起用晚餐。本来要去素食馆，但由于时间太迟估计没什么菜了，薛丹老师就点了一些素菜在工作坊里大家一起吃。我一直看着六六老师，眼睛不舍得从她的身上离去。老师那种空的状态，那种喜悦安然自在，感觉随时要飘走位列仙班去了。

六六老师工作坊（瑞安）课后感 六六老师工作坊（瑞安）课后感

老师说她这几次花了几万多去学习课程，学习呼吸，学习完型等，但最终发现这些她所学的她都具备了。她觉得有点傻，觉得花重金去学习的人一味求快，快速达到自己的期望，而不愿意花时间去修，去修自己的身体，去修自己的心。只要身体通了，它就会像是一个管道，很多神性灵性的东西都会链接上了。很多东西所有的核心就是身体，安住自己的身体，去打通自己的身体。回来吧，回来吧，彼岸就在这里。以戒为师，每天坚持做功课，哪里有那么多的问题烦恼。

第二天我们的课程是五点开始，我四点二十就出门了，为了能占个离老师最近的位置。老师带领着我们一起做奎亚。老师说把奎亚的每个体式当做一杯茶去品。线下跟老师做，会让我关注到一些平时没有注意到的细节。去做，去品。奎亚给我带来的茶香是平静，安详，喜悦，自在。奎亚结束我们沐浴在音乐中做大放松，把身体的感受交还给我们的系统，脑子只管放松，睡去也可以。哈哈，听到几位伙伴的呼噜声。多么宁静，多么安然！接下来的课程9点开始，老师继续带着我们身体舞动，在瑜伽垫上舞动，静静的舞动，去碰触抚摩我们的身体，去关注我们的身体。当我抚摩到我子宫的部位时，我深深地感恩它，感恩它孕育了一个生命，这时感觉子宫热热的暖暖的，如母亲般温暖。

六六老师工作坊（瑞安）课后感

接下来老师带领我们唱诵，刚唱4句我已忍不住哭泣，边哭边唱，边唱边哭，我也听到其他一些伙伴哭泣声。后来我嘴角逐渐上扬，带着喜悦自在的微笑唱诵着。

本来还有下午课程的，老师说你们都没啥毛病，没啥问题，走，咱们吃茶去。薛丹伙伴带着我们一伙人去到她师傅那的一个茶室，非常得朴素。这个吃茶，真是如同去仙境般走了一遭。那个意境真是无法用言语去表达。茶师傅的淡、静，六六老师的笑、泪，窗边的那个偶尔响起的清脆的铃铛，还有那些如精灵般的茶具。。。。。。一切尽在不言中！

感恩，感恩自己，感恩六六老师，感恩这次的组织者，感恩一起同修的伙伴，感恩宇宙间的天地万物！

最后想跟同修的伙伴说，以戒为师，坚持每天做功课，一起修吧。一切都在体验中悄然发生！