当你承担痛苦

内心的包罗万象是生命的本质，不必惊慌，扰乱，当我们被情绪绑架，生气，愤怒，的时候，静下来是一种修为，它告诉我们，短暂的情绪是为了更好地静下来，然后接纳自己。

静下来学习，静下来思考，静下来做事。没有目的，只是想静下来感受，然后转化，让静带自己修为，脚踏实地。

内心的乱往往会迷失方向，静下来，才能看到路，看到自己。

一心做事，就是沉潜的过程。有时候不需要什么都知道，向前看，是最好的解药。

不必知道别人的想法,不必好奇为什么，左顾右盼没有结果，坚持一件事就好。