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瑜伽课的感想

瑜伽课的感想

作者: 何金卫育儿教育 | 来源:发表于2017-07-17 22:53 被阅读0次

最近在练瑜伽,也许大家想听听我瑜伽课的一些趣事。

第一次上瑜伽课就是球瑜伽,好热,空调不开的,上课好几天我终于明白为什么不开空调了,因为大家都在出汗,开空调让毛孔闭塞无法排毒,凉气吹进去也不利于健康。

第二点,本来以为上瑜伽的都是年轻人,结果看见几个阿姨,五十多岁的样子,四十多岁的也有好几个,好惊讶!然后球瑜伽有个动作,双胳膊着地,双腿绷直放在球上,好多球来回骨碌,根本上不去,我抬头看看,阿姨,阿姨做的做标准。

难道我们的体质还不如阿姨,又或者我们的身体协调性不好?真是神奇,看来什么东西都得多练习,这些阿姨练习了一年咯!

阿姨都能挑战自己,更何况我们这些年轻人,真的像这些阿姨们致敬!

第三,好多人好白,好瘦,白富美好多。第一次有个人在我前面,她好白,戴金项链,还穿一黄色瑜伽服,衬托的像朵花,皮肤吹可破。而且动作到位轻盈,温文尔雅,笑起来很美。谁说美女都是恶人,我们误解了白富美的含义,大多数白富美都是涵养极高,而且注重生活品质,读书做人样样好,跟我们头脑中的拜金女完全不同。

这里很多都是超级有钱的,从她们的谈吐,着装也许能猜出一点,但是没有一个是高傲的,全都是那么谦逊,得体!

第三,很多人练习瑜伽是为了瘦,可是瑜伽馆真的看不见几个胖子,我算其中一个吧,看着镜子中的自己,自从生了孩子,真是对自己太随意了,想吃什么吃什么,想睡到几点就睡到几点,没有任何节制,即不节食也不锻炼。你有多自制,就有多自由!

真的是荒废了这么多年的青岁月!

当你融入到一个比自己稍微高点的层次,你就会发现,这里完全没有纷扰,全是静心学习的人,那么儒雅,安宁,当你闭上眼睛的时候才觉得岁月静好!

其实瑜伽可能每个人都想,我自己就想过很多次,一直没去行动,因为我们缺钱?缺时间?其实真正却少的是行动,练习瑜伽的有上班的,有学生,有阿姨,每个人即使顶着40℃的高温仍然去上课,周六的热瑜伽高温41℃,仍然在坚持练习,所以其实你想做成一件事,你需要努力再努力一点!

看看那些比我们强很多的人,仍然再坚持,我们有什么不能坚持的。

上课的时候我经常是坚持不下来的,累了就休息会,观察周围的美女们,要么自信,要么挺拔,要么动作娴熟,每个人美丽的身材都是练出来的。

忽然有种丑小鸭变天鹅的感觉,我正在变化吗?看着镜子中的自己,一下子笑了,也许吧,当你融入到一个更高的层次,你就会感觉更高的能量。

比如你进了高级会所,会觉得自己好尊贵,进了菜市场就会各种放松,身体都松懈下来了,所以多让自己去高级点的地方,让你被高一层的能量包围!

瑜伽课的感想

去年我付费听了修心课,一下子打开心结,觉得敞开,幸福,今年学了瑜伽,觉得其实美好都可以自己去创造出来。明年我想学吉他或者素描,人生真的可以很丰富,你的生命你掌控!

我是何金卫,喜欢读书,喜欢分享,如果你也喜欢我,欢迎加我微信hejin-wei

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