美文网首页
暑假瘦身计划

暑假瘦身计划

作者: 自律的小丁儿 | 来源:发表于2023-07-01 20:20 被阅读0次

    健康真是人最主要的本钱,看着我有点发福的身材,不禁有点害怕,毕竟减肥得趁早。今天放了暑假,我决定从160瘦到130斤左右,我知道很难,但为了好身体,必须拼一把!

    今天回到家换身衣服直奔超市,买了黑咖啡和21天量的懒人轻食,泡水就能吃挺方便的还。路上下了点小雨,但刚好路过球场,把车扔雨里就去打球了,打完回家洗了个澡。没有吃晚餐,只和了两盒无蔗糖酸奶,一杯黑咖啡就匆匆了事,居然感觉还不错,因为黑咖啡饱腹感强烈,也没觉得很饿。

    明天去跑步!


相关文章

  • 21天健康瘦身计划 | 第1天,打开唤醒我们的身体

    21天 健康瘦身计划 欢迎大家加入Wake21天健康瘦身计划,今天是本次瘦身计划的第1天,训练难度会小很多,主要是...

  • 做好这些,再去瘦身吧

    开始瘦身之前,有一些应该先期确认和认知的事项必须提醒瘦身者。 1.决定好瘦身进度计划。 凡是计划的进行,都要先有目...

  • 瘦身计划

    一个在肥瘦间来回过无数次,战斗经验丰富的大V。采用21天减肥法开头!因为现在又到病态胖状态。 我的胖因:爱吃,能吃...

  • 瘦身计划

    爱美是女人的天性,减肥是她们永恒的话题。瘦,消除多余的脂肪和赘肉,从外瘦看着苗条美感。瘦,从内部消除复杂的思虑,多...

  • 瘦身计划

    一直以来就有瘦身这个计划,但一直都是半途而废。我瘦身不是为了追求所谓的好身材等,主要是为了自己舒服,瘦身的...

  • 瘦身计划

    必须重视起来运动量的问题了。不足量的运动,总是太好的食欲,这俩碰到一块儿后果很严重啊——体重稳不住了——脱离控制向...

  • 21天健康瘦身计划 | 第2天,激活腿部肌肉活性

    摄影 / 阿伦 | 后期 / 倩倩 21天 健康瘦身计划 蜕 变 今天是本次瘦身计划的第2天,今天我们针对我们...

  • 21天健康瘦身计划 | 第3天,启动根基的稳定

    摄影 / 阿伦 | 后期 / 倩倩 21天 健康瘦身计划 今天是瘦身计划的第3天,主要针对腿部肌肉,并加入了根...

  • UIViewController的瘦身计划(iOS架构思想篇)

    UIviewController瘦身 在说UIViewController的瘦身计划之前,第一部分先说了合理的代码...

  • 2021-03-19

    【萤火21天瘦身修心成长计划4】

网友评论

      本文标题:暑假瘦身计划

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tquxudtx.html